फटी एड़ियों की समस्या सिर्फ सर्दियों तक सीमित नहीं है, बल्कि यह किसी भी मौसम में परेशान कर सकती है। कई बार लोशन या पेट्रोलियम जेली जैसी चीज़ों के इस्तेमाल के बावजूद भी फटी एड़ियां पूरी तरह ठीक नहीं होतीं। ऐसे में जयपुर के आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ. मनोज दास ने सरसों तेल से तैयार एक असरदार घरेलू नुस्खा साझा किया है, जो प्राकृतिक और हानिरहित है।
एड़ियां फटने के कारण
डॉ. मनोज दास के अनुसार, फटी एड़ियों का सबसे बड़ा कारण त्वचा में नमी की कमी है। इसके अलावा कुछ अन्य प्रमुख कारण हैं:
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लंबे समय तक नंगे पैर चलना या खड़े रहना
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गलत या कड़े जूते पहनना
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डायबिटीज़
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थायरॉइड समस्या और मोटापा
घरेलू नुस्खा: सामग्री और विधि
डॉ. दास ने इस नुस्खे में केवल प्राकृतिक सामग्री का इस्तेमाल किया है:
सामग्री:
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कैस्टर ऑयल
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सरसों का तेल
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ग्लिसरीन
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कॉपर की कटोरी
विधि:
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कैस्टर ऑयल में सरसों का तेल मिलाएं।
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इसमें ग्लिसरीन डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
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तैयार मिश्रण को फटी एड़ियों और पैरों के तलवों पर लगाएं।
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कॉपर की कटोरी से हल्के हाथ से मसाज करें।
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सॉक्स पहनकर सो जाएँ।
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इस प्रक्रिया को रोजाना दोहराएँ।
नुस्खे के लाभ
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कैस्टर ऑयल, ग्लिसरीन और सरसों तेल से त्वचा को जरूरी पोषण मिलता है।
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तांबे के बर्तन से हल्की मालिश करने से त्वचा के टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं।
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नियमित उपयोग से दरारें धीरे-धीरे कम होने लगती हैं और एड़ियां स्मूथ हो जाती हैं।
डॉ. मनोज दास का यह आयुर्वेदिक नुस्खा उन लोगों के लिए वरदान साबित हो सकता है, जिन्हें लंबे समय से फटी एड़ियों की समस्या परेशान कर रही है। प्राकृतिक और सरल उपाय अपनाकर आप भी घर पर ही अपनी एड़ियों को मुलायम और स्वस्थ बना सकते हैं।