हींग लगे न फिटकरी: हंसा जी योगेंद्र के 2 देसी नुस्खों से दांत चमकेंगे, हटेगी पीली कीचड़
मुंबई। दांतों की सफाई सिर्फ सुंदर मुस्कान के लिए नहीं, बल्कि पूरे शरीर के स्वास्थ्य के लिए भी बेहद जरूरी है। अगर दांतों पर प्लाक जमा हो जाए तो यह धीरे-धीरे दांत कमजोर कर देता है और पेट और पाचन तंत्र पर भी असर डाल सकता है। द योगा इंस्टिट्यूट की डायरेक्टर हंसा जी योगेंद्र ने इस समस्या से बचने के लिए दो आसान और प्रभावी देसी नुस्खे बताए हैं।🔹 1. बेकिंग सोडा से दांतों की सफाईतरीका:एक छोटी कटोरी में बेकिंग सोडा और पानी बराबर मात्रा में मिलाकर पेस्ट तैयार करें।टूथब्रश को इसमें डुबोकर दांतों पर गोल-गोल घुमाते हुए लगभग 1 मिनट तक साफ करें।इसके बाद साफ पानी से कुल्ला कर लें।बार-बार करने की सलाह:हंसा जी के अनुसार, इसे एक दिन छोड़कर किया जा सकता है।अगर दिन में दो बार ब्रश करते हैं, तो एक बार टूथपेस्ट की जगह इसका उपयोग करें।फायदे:बेकिंग सोडा डीमिनरलाइजेशन से बचात...









