Life Style

नई दिल्ली। प्रेशर कुकर भारतीय रसोई का एक अनिवार्य बर्तन है, लेकिन इसके सुरक्षित इस्तेमाल में थोड़ी सावधानी जरूरी है। कंटेंट क्रिएटर शिप्रा राय ने कुकर की सुरक्षा और कार्यक्षमता बनाए रखने का आसान तरीका बताया है – ढक्कन पर तेल लगाना। क्यों डालें तेल? कुकर के ढक्कन में लगी सीटी के छोटे छेद खाना पकाते समय भाप और खाने के कणों से जाम हो सकते हैं। जब छेद जाम होता है, तो कुकर के अंदर दबाव बढ़ जाता है और सबसे खराब स्थिति में कुकर फटने का खतरा हो सकता है। तेल डालने से यह जमी हुई गंदगी ढीली हो जाती है और छेद आसानी से साफ हो जाता है। तेल लगाकर साफ करने का तरीका: सीटी के छेद पर सरसों का तेल डालें। एक पतली सुई या पिन की मदद से छेद में फंसी गंदगी को सावधानी से निकालें। ढक्कन के नीचे वाले हिस्से को भी इसी तरह साफ करें। नियमित सफाई से भाप आसानी से निकलती रहती है और कुकर का प्रेशर संतु...

मुंबई। 90 के दशक की मशहूर अदाकारा उर्मिला मातोंडकर आज भी अपने स्टाइल और ग्लैमर से सबका ध्यान खींच रही हैं। लेटेस्ट इंस्टाग्राम पोस्ट में 51 साल की उर्मिला ने अपने अंदाज से फैंस को हैरान कर दिया। उर्मिला का ग्लैमरस लुक हाल ही में शेयर की गई तस्वीरों में उर्मिला ने सी-ग्रीन बेसिक कार्डिगन पहना था। उन्होंने कार्डिगन के एक बटन को खोलकर बाजुओं को कंधे से नीचे खींचा, जिससे उन्हें ऑफ-शोल्डर लुक मिला। इस सादे लुक में भी उनका ग्लैमर साफ झलक रहा था। वाइट जींस के साथ परफेक्ट कॉम्बिनेशन उर्मिला ने कार्डिगन के साथ वाइट बेल-बॉटम जींस पेयर की, जिसमें नीचे रिप्ड डीटेलिंग और साइड कट्स दिए गए थे। ग्रीन और वाइट का यह कॉम्बिनेशन उनके लुक को और भी आकर्षक बना रहा था। फैंस का प्यार तस्वीरों के वायरल होते ही फैंस ने उनकी जमकर तारीफ की। कमेंट सेक्शन में लोग उन्हें “कातिल लुक”, “सुंदर और खूबसूरत” ...

नई दिल्ली। प्यार और रिश्तों में धोखा मिलना अक्सर दर्दनाक होता है, लेकिन सद्गुरु कहते हैं कि इसे नकारात्मक रूप में लेने के बजाय इसे एक सीख के रूप में स्वीकार करना चाहिए। उनका मानना है कि जब कोई आपको धोखा देता है, तो वह आपको आपके भ्रम से बाहर निकालता है। ऐसे में गुस्सा या शिकायत करने के बजाय उस व्यक्ति को धन्यवाद कहना चाहिए। सद्गुरु ने कहा क्या: सद्गुरु के अनुसार, धोखा देने वाले को “मुझे धोखा दिया” कहने की बजाय ‘थैंक्यू’ कहना चाहिए। इसका मतलब है कि जिस भ्रम में आप रहकर अपना समय और भावनाएं बर्बाद कर सकते थे, वह व्यक्ति आपको जल्दी ही सच्चाई से रूबरू करवा देता है। इससे जीवन में नए और सही रास्ते खुलते हैं। सद्गुरु कहते हैं कि अगर समय रहते रिश्ते में संकेतों को समझ लिया जाए – जैसे व्यवहार में बदलाव, बातों को छुपाना, फोन पर सीक्रेसी या छोटे झूठ – तो कई तकलीफों से बचा जा सकता है। धोखेभर...

नई दिल्ली। अक्सर माना जाता है कि केमिकल का खतरा सिर्फ फैक्ट्री या इंडस्ट्री में काम करने वालों को होता है, लेकिन असलियत इससे अलग है। मॉडर्न ऑफिस और घरों में भी कई तरह के हानिकारक केमिकल धीरे-धीरे हवा में मिलते रहते हैं। जबकि इनकी मात्रा कम होती है, लंबे समय तक लगातार इनके संपर्क में रहने से स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है। डॉक्टरों की चेतावनीमेडिकल ऑन्कोलॉजिस्ट डॉ. जेहान बोमन धाभार के अनुसार, एयर-कंडीशन वाला ऑफिस सुरक्षित लगता है, लेकिन नई कुर्सियों की खुशबू, फर्नीचर, क्लीनिंग प्रोडक्ट्स, एयर फ्रेशनर और प्रिंटर से निकलने वाले केमिकल्स शरीर में सूजन और सेल स्ट्रेस बढ़ा सकते हैं। लंबे समय तक एक्सपोज़र होने पर पैनक्रियाटिक कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का जोखिम थोड़ा बढ़ जाता है। ऑफिस में पाए जाने वाले आम केमिकल्स: VOCs (Volatile Organic Compounds) बेंजीन और फॉर्मेल्डिहाइड प्रिंटर स...

मैक्सिको। मिस यूनिवर्स 2025 का ताज मैक्सिको की 25 वर्षीय सुंदरी फातिमा बॉश ने अपने नाम कर लिया है। जैसे ही उन्हें क्राउन पहनाया गया, फातिमा अपनी खुशी के आंसू रोक नहीं पाईं और फूट-फूटकर रोने लगीं। फातिमा वही प्रतियोगी हैं जिनके बारे में हाल ही में विवादित वीडियो वायरल हुआ था, जिसमें उन्हें 'मूर्ख' कहकर निशाना बनाया गया था। उस घटना के बावजूद फातिमा ने अपने आत्मविश्वास और प्रतिभा से 120 देशों की प्रतिभागियों को पीछे छोड़ते हुए मिस यूनिवर्स का खिताब अपने नाम किया। फातिमा बॉश कौन हैं? फातिमा बॉश 25 साल की हैं और उन्होंने Iberoamericana यूनिवर्सिटी से फैशन डिजाइनिंग की पढ़ाई की है। बचपन में उन्हें डिस्लेक्सिया जैसी समस्या रही, जिससे स्कूल में उनका मज़ाक उड़ाया गया। लेकिन फातिमा ने अपनी कमजोरी को अपनी ताकत बनाया और साबित कर दिया कि वे ब्यूटी विद ब्रेन का जीता-जागता उदाहरण हैं। विवाद क...

नई दिल्ली। माता-पिता अक्सर अपने बच्चों की कुछ आदतों को मामूली समझ लेते हैं, लेकिन ये आदतें उनके मस्तिष्क के विकास और ओवरऑल ग्रोथ पर गंभीर असर डाल सकती हैं। एनएलपी मास्टर कोच श्वेता गांधी ने बताया कि ये 5 आदतें बच्चों के ब्रेन डेवलपमेंट के लिए हानिकारक हैं। 1. अधिक स्क्रीन टाइम सबसे खतरनाक आदत है ज्यादा समय तक मोबाइल, टीवी या टैबलेट पर बच्चों का समय बिताना। इससे लैंग्वेज डेवलपमेंट धीमा होता है। बच्चे जल्दी चिड़चिड़े हो जाते हैं। मस्तिष्क लगातार डोपामिन के लिए फोन या स्क्रीन पर निर्भर हो जाता है। 2. नींद पूरी न होना पर्याप्त नींद न मिलने से बच्चे अकादमिक और सामाजिक दोनों रूप से कमजोर पड़ सकते हैं। ध्यान और फोकस करने की क्षमता कम हो जाती है। सोशल स्किल्स पर नकारात्मक असर पड़ता है। 3. ब्रेकफास्ट छोड़ना सुबह का पौष्टिक नाश्ता बच्चों के दिमाग और सीखने की क्षम...

नई दिल्ली। कब्ज से शुरू होने वाली बवासीर (पाइल्स) की समस्या अब देशभर में आम होती जा रही है। इसका कारण बिगड़ा हुआ खानपान, शारीरिक मेहनत की कमी और जीवनशैली में बदलाव बताया जा रहा है। यह बीमारी कई बार दर्दनाक और गंभीर रूप ले सकती है। इसी समस्या को ध्यान में रखते हुए जनरल प्रैक्टिशनर और स्वयं को छोटा वैद कहने वाले विजय सिंह ने भारत से बवासीर पूरी तरह खत्म करने का चैलेंज लिया है। उनका दावा है कि देश में इस बीमारी का एक भी मरीज नहीं छोड़ा जाएगा। कचनार: बवासीर का आयुर्वेदिक इलाज विजय सिंह के अनुसार, कचनार का पेड़ उत्तर भारत में बहुत आम है, लेकिन इसकी पहचान कम लोगों को होती है। पेड़ की पत्तियां दिल के आकार की होती हैं। पत्तियों के बीच गहरा हरा रंग और किनारों पर हल्का पीला रंग होता है। पत्तियों के पीछे साफ़ लाइन दिखाई देती है। सबसे असरदार हिस्सा: छाल पत्तियों की तुलना में...

मुंबई। बॉलीवुड में हर साल कई नए सितारे अपनी छाप छोड़ते हैं, लेकिन कुछ चेहरे ऐसे होते हैं जो अपनी पहली झलक से ही लोगों का ध्यान खींच लेते हैं। ऐसी ही खूबसूरत एंट्री इंडस्ट्री में कर रही हैं सारा अर्जुन, जिन्हें छोटे पर्दे पर ऐश्वर्या राय के बचपन का किरदार निभाने के बाद फैंस ने ‘छोटी ऐश्वर्या’ के नाम से जान लिया। सारा अर्जुन की पहली पब्लिक अपीयरेंस 20 वर्ष की सारा अर्जुन ने हाल ही में सफेद अनारकली सूट पहनकर अपनी पहली पब्लिक अपीयरेंस दी, जिसमें उनका लुक सभी को मंत्रमुग्ध कर गया। इस स्टनिंग आउटफिट को दिवंगत फैशन डिजाइनर रोहित बल के कलेक्शन से चुना गया था, जिसने उनके नूर को और निखारा। लुक की खास बातें स्टाइलिश अनारकली – फ्लेयर्स वाला इंडो-वेस्टर्न अनारकली, स्ट्रैपी स्लीव्स और स्वीटहार्ट नेकलाइन के साथ थ्रेड एम्ब्रॉयडरी। घेरदार स्कर्ट – छोटी-छोटी प्लीट्स वाली लॉन्ग स्कर्ट, सिल्वर...

नई दिल्ली। बालों का झड़ना, टूटना और दोमुंहेपन जैसी समस्याएं आज महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए आम चिंता बन चुकी हैं। बढ़ते प्रदूषण, मौसम और गलत हेयरकेयर उत्पादों के इस्तेमाल के कारण यह परेशानी और बढ़ गई है। ऐसे में एक आसान और घरेलू नुस्खा आपकी मदद कर सकता है। घरेलू नुस्खा और सामग्री बालों की समस्याओं को दूर करने के लिए इस उपाय में आपको केवल प्राकृतिक सामग्री की जरूरत है: चाय की पत्ती – बालों में नेचुरल चमक लाती है और एंटीऑक्सीडेंट से बालों का झड़ना कम करती है। चावल – बालों को मजबूती और गहराई प्रदान करता है, रूखे बालों को स्मूथ बनाता है। मेथी के दाने – बालों को पोषण देते हैं और झड़ने से रोकते हैं। करी पत्ते – बालों की जड़ों को मजबूत बनाते हैं और उन्हें घना करते हैं। नुस्खा बनाने की विधि चाय की पत्ती, चावल, मेथी और करी पत्तों को अच्छे से पीसकर पेस्ट बना लें। इस ...

नई दिल्ली। आचार्य चाणक्य, जिन्हें अपने समय का महान अर्थशास्त्री, रणनीतिकार और नीति-विज्ञानी माना जाता है, ने जीवन में सफलता पाने के लिए कुछ अहम बातें बताई हैं। उनका मानना था कि यदि व्यक्ति इन अनमोल चीज़ों को नजरअंदाज करता है तो सफलता उसका साथ छोड़ सकती है। चाणक्य के अनुसार समय, भरोसा, वचन और अवसर जीवन के सबसे कीमती तत्व हैं, और एक बार ये खो जाएं तो लौटकर शायद ही कभी वापस आते हैं। 1. समय: बीता हुआ समय कभी नहीं लौटता चाणक्य कहते हैं कि समय सबसे अनमोल चीज है। जो पल बीत जाता है, उसे वापस नहीं लाया जा सकता। इसलिए किसी काम को टालना या समय को व्यर्थ गंवाना भारी पछतावे का कारण बन सकता है। उनका संदेश है कि आज किया जाने वाला काम कल पर मत टालें, क्योंकि सही समय पर किए गए प्रयास ही सफलता की कुंजी हैं। 2. भरोसा: टूटे विश्वास को दोबारा नहीं पाया जा सकता रिश्तों की ताकत भरोसे में छिपी होती है...