Delhi (National Capital Territory)

नई दिल्ली: सर्दियों में छोटे बच्चों को अक्सर सर्दी, खांसी और जुकाम हो जाता है। कई बार यह इतनी बढ़ जाती है कि बच्‍चा रात भर ठीक से सो नहीं पाता और माता-पिता भी परेशान हो जाते हैं। बच्चों के लिए चाइल्ड स्पेशलिस्ट डॉ. संदीप गुप्ता ने कुछ आसान और असरदार घरेलू नुस्खे बताए हैं, जिन्हें अपनाकर बच्चों को जल्दी राहत दी जा सकती है। 1. स्टीम इनहेलेशन:जब बच्चे की नाक कफ के कारण बंद हो, तो उन्हें हल्की भाप दिलाएं। इसके लिए आप बाथरूम में हॉट शॉवर चला सकते हैं या वेपर मशीन का इस्तेमाल करें। बच्चे को गोद में लेकर दूर से भाप दें ताकि वह आराम से सांस ले सके। 2. हल्दी वाला दूध:हल्दी में मौजूद कर्क्यूमिन गले की खराश और कफ को कम करता है। एक कप दूध उबालें, उसमें 1 छोटा चम्मच हल्दी डालें और 5–7 मिनट उबालें। जब दूध हल्का ठंडा हो जाए, तो 1 चम्मच शहद मिलाकर बच्चे को दें। 3. गुनगुना पानी या सूप:6 महीने से ब...