फटी एड़ियों की समस्या सिर्फ सर्दियों तक सीमित नहीं है। यह परेशानी किसी भी मौसम में हो सकती है और कई बार इतनी बढ़ जाती है कि एड़ियां पूरी तरह से ठीक नहीं हो पातीं। ऐसे में जयपुर के आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ. मनोज दास का घरेलू नुस्खा फटी एड़ियों के लिए वरदान साबित हो सकता है। इसके लिए सिर्फ नेचुरल सामग्री और सरसों का तेल चाहिए।
फटी एड़ियों के प्रमुख कारण
डॉ. मनोज बताते हैं कि एड़ियों के फटने का सबसे बड़ा कारण त्वचा में नमी की कमी होती है। इसके अलावा इसके अन्य कारण भी हो सकते हैं:
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लंबे समय तक नंगे पैर चलना या खड़े रहना
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गलत जूते पहनना
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डायबिटीज़
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थायरॉयड या मोटापा
इन कारणों से होने वाली समस्या को घरेलू नुस्खा अपनाकर आराम से कम किया जा सकता है।
सरसों तेल वाला घरेलू नुस्खा
डॉ. मनोज ने अपने इंस्टाग्राम वीडियो में बताया कि यह नुस्खा पूरी तरह नेचुरल है और इसमें किसी तरह के हानिकारक केमिकल्स की जरूरत नहीं होती।
सामग्री:
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कैस्टर ऑयल
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सरसों का तेल
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ग्लिसरीन
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कॉपर की कटोरी
विधि:
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कैस्टर ऑयल में सरसों का तेल मिलाएं।
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इसमें ग्लिसरीन डालकर अच्छी तरह मिला लें।
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इस मिश्रण को फटी एड़ियों और पैरों के तलवे पर लगाएं।
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कॉपर की कटोरी से हल्के हाथ से मसाज करें।
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सॉक्स पहनकर सो जाएं।
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इस प्रक्रिया को रोजाना दोहराएं।
नुस्खे के फायदे:
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कैस्टर ऑयल, ग्लिसरीन और सरसों के तेल से त्वचा को पोषण मिलता है।
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तांबे के बर्तन से हल्की मालिश करने से त्वचा के टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं।
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रोजाना इस्तेमाल करने से दरारें धीरे-धीरे भर जाती हैं और एड़ियां स्मूथ बनती हैं।
अगर आपकी एड़ियां लंबे समय से फटी हुई हैं, तो इस सरल आयुर्वेदिक नुस्खे को अपनाकर आप इसे आसानी से ठीक कर सकती हैं।