Life Style

नई दिल्ली: धुरंधर मूवी सिनेमाघरों में धूम मचा रही है। जहां रणवीर सिंह की एक्टिंग और डांस को तारीफ मिल रही है, वहीं अक्षय खन्ना भी अपने दमदार परफॉर्मेंस और स्टाइल के लिए फैंस के बीच चर्चा में हैं। फिल्म में उनका डांस मूव और लुक सबको बेहद पसंद आ रहा है। लेकिन इनका हेयरस्टाइल सबका ध्यान खींच रहा है, क्योंकि अक्षय के बाल असली नहीं बल्कि नकली हैं। कब से झड़ रहे हैं अक्षय के बाल? अक्षय खन्ना ने एक इंटरव्यू में बताया कि उनके बाल लगभग 19-20 साल की उम्र से झड़ने लगे थे। बालों का गिरना इतना तेज़ था कि हाथ फेरते ही 10-15 स्ट्रैंड्स निकल जाते थे। इसके बाद उनके बाल बीच में से पूरी तरह झड़ गए, केवल साइड्स और सिर के आसपास थोड़े बाल ही बचे। बाल झड़ने का कारण: एलोपेसिया अक्षय के बाल झड़ने का मुख्य कारण एक मेडिकल कंडीशन एलोपेसिया है। इस बीमारी में बाल तेजी से गिरते हैं और नए बाल उगते नहीं हैं। य...

मुंबई: बॉलीवुड की नई हसीना सारा अर्जुन ने अपने डेब्यू फिल्म 'धुरंधर' के प्रमोशनल इवेंट्स में ग्लैमरस अंदाज से सबको दीवाना कर दिया है। फिल्म से पहले झलक के बाद से ही 'छोटी ऐश्वर्या' के नाम से मशहूर सारा ने बड़े पर्दे और सोशल मीडिया दोनों पर तहलका मचा दिया है। काले गाउन में लट्टू हुआ फैंससारा अर्जुन का ब्लैक गाउन लुक सोशल मीडिया पर वायरल हो गया। अमित अग्रवाल के डिजाइनर पीस में सारा ने अपने स्टाइल और अदाओं से सबको चौंका दिया। ब्लैक शिमरी फैब्रिक, डीप नेकलाइन और फ्लोरल प्लीट्स वाली स्कर्ट ने उनके लुक को सिजलिंग और ग्लैमरस बना दिया। मॉर्डन आर्टवर्क जैसा डिजाइनअमित अग्रवाल के इस गाउन में मैटेलिक फैब्रिक, जियोमैट्रिकल शेप और कंधों पर उठाया गया आर्मर लुक सबको भाया। स्कर्ट पर फ्लोरल पैटर्न और ब्लैक बीड्स ने लुक में ड्रामेटिक टच जोड़ा। मिनिमल जूलरी और परफेक्ट मेकअपसारा ने जूलरी को मिनिमल रख...

नई दिल्ली – नॉर्मल डिलीवरी के बाद नई मां के शरीर को जल्दी रिकवर करने और ब्रेस्ट मिल्क बढ़ाने के लिए सही आहार बेहद जरूरी है। गाइनेकोलॉजिस्ट डॉ. गरिमा सिंह ने कुछ ऐसे फूड और फ्रूट्स की सलाह दी है, जिन्हें नई माताएं अपनी डाइट में शामिल करें। खासकर एक चीज़ जिसे आप मां या सास की मदद से आसानी से तैयार कर सकती हैं, वह है गोंद। गोंद – ताकत और दूध बढ़ाने वाला सुपरफूडडॉ. सिंह के अनुसार, नॉर्मल डिलीवरी के बाद महिलाओं को गोंद जरूर खाना चाहिए। इसे लड्डू या पंजीरी के रूप में लिया जा सकता है। गोंद खाने से मां की ऊर्जा बढ़ती है और दूध उत्पादन भी बेहतर होता है। दूध और डेयरी से भरपूर पोषणडिलीवरी के बाद रोजाना दूध, पनीर और दही को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए। इससे शरीर में कैल्शियम और प्रोटीन की कमी नहीं होती और मां जल्दी मजबूत महसूस करती है। डाइजेशन और मिल्क प्रोडक्शन बढ़ाने के टिप्ससौंफ, अजवाइन ...

नई दिल्ली – शंखपुष्पी के नाम से भी मशहूर अपराजिता का पौधा अपने सुंदर नीले और सफेद फूलों से हर बगीचे की शोभा बढ़ाता है। लेकिन सर्दियों या पोषण की कमी में पौधा झड़ने लगता है और फूलों की संख्या कम हो जाती है। गार्डनिंग एक्सपर्ट्स ने इसके लिए कुछ आसान, सस्ते और प्रभावी जैविक उपाय बताए हैं, जिनसे आपका पौधा फिर से हरा-भरा हो जाएगा और फूलों से भर जाएगा। 1. मस्टर्ड केक – पौधे का सुपरफूडसरसों की खली यानि मस्टर्ड केक नाइट्रोजन, फॉस्फोरस और पोटैशियम का बेहतरीन स्रोत है, जो फूलों के उत्पादन को बढ़ाता है। गमले की मिट्टी की अच्छी तरह गुड़ाई करने के बाद एक चम्मच मस्टर्ड केक का पाउडर डालें। चाहें तो एक गिलास पानी में मस्टर्ड केक मिलाकर 24 घंटे रख दें, फिर इसे पतला करके पौधे की मिट्टी में डालें। इससे पौधे को लंबी अवधि तक पोषण मिलेगा और फूलों की चमक बढ़ेगी। 2. एप्सम सॉल्ट – हरी पत्तियों का जादूअपराजित...

मुंबई। नवाबों की बहू और बॉलीवुड की स्टाइल आइकन करीना कपूर खान एक बार फिर अपने फैशन सेंस को लेकर सुर्खियों में हैं। 45 साल की उम्र में भी करीना का कॉन्फिडेंस और स्वैग ऐसा है कि हर इवेंट में नजरें उन्हीं पर टिक जाती हैं। हाल ही में एक इवेंट के दौरान जब करीना को स्पॉट किया गया, तो उनका एलिगेंट वाइट आउटफिट चर्चा में आ गया। हालांकि, इस स्टनिंग लुक में एक छोटी-सी गलती भी कैमरों में कैद हो गई, जिसने लोगों का ध्यान खींच लिया। तस्वीरें सामने आते ही सबसे पहले उनकी वाइट शर्ट पर नजर गई। दरअसल, शर्ट के बटन के बीच हल्का गैप दिख रहा था, जिससे आउटफिट थोड़ा अनफिनिश्ड लग रहा था। माना जा रहा है कि शर्ट का थोड़ा टाइट होना इसकी वजह हो सकता है। लेकिन इस छोटी चूक के बावजूद करीना का ग्लो, बॉडी लैंग्वेज और आत्मविश्वास सब पर भारी पड़ता दिखा। सादगी में भी दिखा क्लास करीना ने अपने लुक के लिए प्लेन वाइट शर्ट ...

नई दिल्ली। दिल और दिमाग मानव शरीर के दो सबसे अहम अंग हैं। दिल खून पंप कर पूरे शरीर को जीवन देता है, तो दिमाग हर गतिविधि को नियंत्रित करता है। ऐसे में अक्सर यह सवाल उठता है कि क्या कोई एक फल या सब्ज़ी इन दोनों अंगों को हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक से बचा सकती है? इस पर एम्स दिल्ली से प्रशिक्षित न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. प्रियंका शेरावत ने एक अहम और व्यावहारिक जानकारी साझा की है। डॉ. प्रियंका के अनुसार, यह मानना गलत है कि कोई एक सुपरफूड दिल या दिमाग को पूरी तरह सुरक्षित कर सकता है। हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक मल्टी-फैक्टोरियल बीमारियां हैं, यानी इनके पीछे कई कारण होते हैं—जैसे हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल, स्ट्रेस, नींद की कमी और गलत जीवनशैली। सिर्फ खाना नहीं, पूरी लाइफस्टाइल मायने रखती है डॉ. प्रियंका बताती हैं कि दिल और दिमाग की सेहत के लिए पूरे दिन की दिनचर्या बेहद जरूरी है। ...

मुंबई। ग्लैमर की दुनिया में अपने बोल्ड फैशन सेंस के लिए जानी जाने वाली अभिनेत्री कंगना शर्मा एक बार फिर सोशल मीडिया पर चर्चा में हैं। इस बार वजह उनकी कोई फिल्म या प्रोजेक्ट नहीं, बल्कि एक इवेंट में पहना गया उनका छोटी और चमचमाती ड्रेस वाला लुक है, जिसने इंटरनेट पर बहस छेड़ दी है। जहां एक ओर कंगना अपने अंदाज में आत्मविश्वास से भरी नजर आईं, वहीं दूसरी ओर सोशल मीडिया यूजर्स का एक बड़ा वर्ग उनके इस लुक से नाराज दिखा। लेटेस्ट वायरल वीडियो और तस्वीरों में कंगना बॉडी-हगिंग, सिल्वर मेटैलिक ड्रेस में नजर आईं। चमचमाते राइनस्टोन, कट-आउट डिजाइन और शॉर्ट लेंथ वाली इस ड्रेस ने उनके ग्लैमरस अवतार को और उभार दिया। हेयर स्टाइल, मेकअप, हाई हील्स और मिनी बैग—हर एलिमेंट को उन्होंने पार्टी परफेक्ट अंदाज में कैरी किया। कैमरों के सामने कंगना ने पूरे कॉन्फिडेंस के साथ पोज दिए, लेकिन यह अंदाज सोशल मीडिया पर आते ...

नई दिल्ली। हाई कोलेस्ट्रॉल को अक्सर लोग सिर्फ दिल की बीमारी से जोड़कर देखते हैं, लेकिन मेडिकल साइंस बताता है कि इसकी खामोश मार आंखों के जरिए भी सामने आ सकती है। चौंकाने वाली बात यह है कि आंखों में दिखने वाले ये संकेत दर्दरहित होते हैं, इसलिए अधिकतर लोग इन्हें मामूली समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। यही लापरवाही आगे चलकर हार्ट अटैक, स्ट्रोक और स्थायी दृष्टि हानि जैसी जानलेवा बीमारियों का कारण बन सकती है। मैक्स हॉस्पिटल, शालीमार बाग के सीनियर डायरेक्टर (डायबिटीज एंड मेटाबॉलिक डिज़ीज़) डॉ. आलोक जोशी के अनुसार, आंखें शरीर की ब्लड वेसल्स की सेहत का आईना होती हैं। जब रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) जरूरत से ज्यादा बढ़ जाता है, तो वह नसों में जमने लगता है, जिसका असर सबसे पहले आंखों में दिखता है। ⚠️ आंखों में दिखने वाले हाई कोलेस्ट्रॉल के 4 खतरनाक संकेत 1. पलकों पर पीले दाने (ज़ैंथेलास्मा)अगर ...

नई दिल्ली, 13 दिसंबर 2025 (NBT) – 63 साल की अर्चना पूरन सिंह की होने वाली बहुरानी योगिता बिहानी सोशल मीडिया पर लगातार लाइमलाइट में बनी रहती हैं। स्टाइलिश आउटफिट्स से लेकर गाउन तक हर लुक में योगिता अपने फैशन सेंस से फैंस को दीवाना बना देती हैं। इस बार उन्होंने लहंगे को भी स्टाइलिश बनाकर डीवा वाले तेवर दिखाए। योगिता और अर्चना के बड़े बेटे आर्यमन सेठी लंबे समय से एक दूसरे को डेट कर रहे हैं। इस जोड़ी को देखकर फैंस खुश हैं, लेकिन जब योगिता स्टाइलिश अवतार में नजर आती हैं, तो उनकी तस्वीरें इंटरनेट पर वायरल हो जाती हैं। चंदेरी लहंगा में नजर आई योगिता की ठाठ योगिता ने इस बार नेहा खुल्लर के लेबल का बनारसी चंदेरी लहंगा पहना, जिसका रस्ट कलर उनके लुक को और भी आकर्षक बना रहा था। लहंगे के साथ उन्होंने कस्टम स्ट्रैपलेस ब्लाउज पेयर किया, जिसमें जरदोज़ी और मिरर वर्क भी शामिल था। इस ब्लाउज का कॉर्से...

नई दिल्ली, 13 दिसंबर 2025 (NBT) – शाकाहारी लोगों के लिए हर दिन पर्याप्त प्रोटीन की जरूरत को पूरा करना कभी-कभी मुश्किल हो जाता है। लेकिन अगर आप अपनी डाइट में टोफू शामिल करें, तो न सिर्फ प्रोटीन की कमी पूरी होती है बल्कि स्वास्थ्य को कई अन्य लाभ भी मिलते हैं। नॉन-वेजिटेरियन लोग प्रोटीन के लिए अंडे या मीट का सहारा लेते हैं, लेकिन शाकाहारियों के लिए यही चुनौती बन जाता है। प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है। यह मांसपेशियों, हड्डियों, त्वचा, बाल और नाखूनों के निर्माण और मरम्मत में अहम भूमिका निभाता है। टोफू – शाकाहारियों का प्रोटीन पावरहाउस टोफू, जिसे बीन कर्ड या बीन फर्मेंट भी कहा जाता है, सोयाबीन, पानी और कोगुलेंट से बनाया जाता है। यह दिखने में पनीर जैसा होता है और चीन से आने वाला यह फूड अब पूरी दुनिया में लोकप्रिय है। लैक्टोज इन्टोलरेंट लोगों के लिए भी यह बेहतरीन विकल्...