बाल झड़ना और टूटना आजकल आम समस्या बन गई है। खासकर सर्दियों में यह समस्या और बढ़ जाती है। कई लोग महंगे शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन बालों का झड़ना रुकता नहीं। आयुर्वेदिक डॉ. शोभना ने इंस्टाग्राम पर एक सरल लेकिन असरदार नुस्खा बताया है, जिससे बाल मजबूत, हेल्दी और चमकदार बनते हैं।
बाल झड़ना कब गंभीर माना जाए
हर मौसम में कुछ बाल झड़ना सामान्य है। लेकिन अगर बाल कपड़ों, ब्रश या हर जगह लटके नजर आएं और झड़ना लगातार जारी रहे, तो यह हेयर फॉल माना जाता है।
नुस्खा बनाने की सामग्री
- कोई भी शैंपू
- एलोवेरा जेल
- ग्लिसरीन
- विटामिन ई कैप्सूल
- कॉफी
(मात्रा आवश्यकता अनुसार)
बनाने और इस्तेमाल करने की विधि
- सभी सामग्री को अपने शैंपू में मिलाएं।
- इस अपडेटेड शैंपू का इस्तेमाल अपने बाल धोने के दौरान करें।
- नियमित उपयोग से 15 दिन में बालों में फर्क महसूस होगा।
नुस्खे के फायदे
- एलोवेरा जेल: बालों की फ्रिजिनेस को कम करता है।
- ग्लिसरीन: बालों में नमी और मॉइस्चर बनाए रखता है।
- कॉफी: सिर की रक्त परिसंचरण (ब्लड सर्कुलेशन) सुधारती है और हेयर ग्रोथ बढ़ाती है।
- विटामिन ई कैप्सूल: बालों को मजबूती और चमक देता है।
इस आसान आयुर्वेदिक नुस्खे से न सिर्फ बाल झड़ना कम होंगे, बल्कि बालों में स्वास्थ्य और चमक भी वापस आएगी।