Life Style

मुंबई। बॉलीवुड स्टार आमिर खान अपनी फिल्मों से ज्यादा अब अपनी पर्सनल लाइफ को लेकर सुर्खियों में रहते हैं। हाल ही में आमिर अपने प्रोडक्शन हाउस की नई फिल्म ‘हैप्पी पटेल: खतरनाक जासूस’ के इवेंट में अपनी गर्लफ्रेंड गौरी स्प्रैट के साथ पहुंचे। इस दौरान फैंस और मीडिया की नजरें गौरी पर टिकी रहीं, जिन्होंने अपने सादे और क्लासी लुक से सभी का ध्यान खींचा। सादगी में दिखा स्टाइल 56 वर्षीय गौरी स्प्रैट ने ग्रे कलर का बॉडी फिटेड राउंड नेक टॉप ब्लैक फ्लेयर्ड ट्राउजर के साथ पेयर किया। ब्राउन बेल्ट, ब्लैक शोल्डर बैग और गोल्डन हूप्स तथा कंगन ने उनके लुक को परफेक्ट बनाया। उन्होंने हील्स की जगह सिंपल सैंडल पहनकर अपने स्टाइल में ग्रेस बनाए रखी। वहीं आमिर खान ब्लैक राउंड नेक टी-शर्ट, ब्लू डेनिम और वेस्ट कोट के कॉम्बिनेशन में नजर आए। फैंस की प्रतिक्रिया फिल्म इवेंट में आमिर और गौरी का सहज अंदाज सबको पसंद आया। क...

नई दिल्ली। अंडे के स्वास्थ्य लाभ तो सभी जानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अंडे का छिलका भी बेहद पौष्टिक होता है और इसमें मौजूद कैल्शियम हड्डियों की मजबूती के लिए फायदेमंद है। अंडे के छिलके में है कैल्शियम कार्बोनेट अंडे के छिलके में लगभग 95% कैल्शियम कार्बोनेट पाया जाता है, जो स्टोर से खरीदे गए सप्लीमेंट की तरह शरीर में अवशोषित होता है। अंडे के एक ही छिलके में 1,500 मिलीग्राम से अधिक कैल्शियम हो सकता है, जो अधिकांश वयस्कों की दैनिक जरूरत को पूरा करने के लिए पर्याप्त है। इसके अलावा इसमें पोटेशियम, सोडियम, मैंगनीज, आयरन, कॉपर, फॉस्फोरस और मैग्नीशियम भी पाए जाते हैं। कैल्शियम के फायदे कैल्शियम मानव शरीर के लगभग 98% स्केलेटल सिस्टम का निर्माण करता है। यह हड्डियों और जोड़ों को कमजोर होने से बचाता है, दांतों को मजबूत बनाता है, मांसपेशियों और नर्व सिस्टम के सही कामकाज में मदद करता है, ब्लड ...

नई दिल्ली। किसी भी महिला के लिए मां बनना जीवन का सबसे खुशहाल पल होता है। लेकिन कई बार ऐसी परिस्थितियां भी सामने आती हैं, जब महिला बच्चे को जन्म देने के बाद उसे गोद में लेने या देखने से भी इनकार कर देती है। हाल ही में ऐसा ही एक मामला सामने आया, जिसे गाइनेकोलॉजिस्ट डॉ. नाज फातिमा ने साझा किया। डिलीवरी के बाद जब नवजात शिशु को महिला की गोद में देने की कोशिश की गई, तो महिला ने झट से कहा, “यह नहीं चाहिए, इसे ले जाओ।” यह देखकर वहां मौजूद चिकित्सक और स्टाफ भी हैरान रह गए। डॉक्टर ने बताई वजह डॉ. नाज फातिमा के अनुसार, इस तरह की प्रतिक्रिया पोस्टपार्टम डिप्रेशन के कारण हो सकती है। विशेष रूप से तब जब प्रेग्नेंसी के दौरान महिला को पति का सहयोग या सही देखभाल न मिली हो। डिलीवरी के समय पति का साथ बेहद जरूरी होता है, क्योंकि महिला को इस दौरान सबसे अधिक भावनात्मक सहारे की जरूरत होती है। अंततः मां ने गोद ...

नई दिल्ली। क्या आपकी अलमारी में रखे कपड़ों या दस्तावेजों में अचानक छोटे-छोटे छेद दिखने लगे हैं? यदि हां, तो इसकी वजह सिल्वर फिश नामक कीट हो सकते हैं, जो अंधेरे में छिपकर कपड़े, कागज और स्टार्च युक्त चीजों को नुकसान पहुंचाते हैं। खास बात यह है कि इनकीटों से छुटकारा पाने के लिए महंगे पेस्ट कंट्रोल की जरूरत नहीं है। कुछ सरल घरेलू उपायों अपनाकर इन्हें हमेशा के लिए दूर भगाया जा सकता है। दालचीनी का प्रयोग: सिल्वर फिश तेज़ और तीखी खुशबू से परेशान होते हैं। दालचीनी की स्टिक्स या पाउडर को छोटे कपड़ों में बांधकर पोटली बनाएं और अलमारी के कोनों, दराज और जूतों के रैक में रखें। खीरे का छिलका: खीरे के मोटे छिलके भी प्राकृतिक रिपेलेंट का काम करते हैं। इन्हें उन जगहों पर रखें जहां कीटों का खतरा हो। ध्यान रखें, छिलके सड़ने से पहले बदलें। बेकिंग सोडा: बेकिंग सोडा को थोड़े शहद या चीनी के साथ मि...

गुरुग्राम। कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी से बचाव के लिए सर्जिकल ऑनकोलॉजिस्ट डॉक्टर पुष्पिंदर गुलिया ने रोजमर्रा की कुछ आदतें अपनाने की सलाह दी है। उनका कहना है कि सिर्फ एक दिन कोई उपाय करने से कैंसर से बचा नहीं जा सकता, बल्कि यह सतत हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने से ही संभव है। डॉ. गुलिया के अनुसार, कैंसर का जोखिम आंशिक रूप से जेनेटिक्स पर निर्भर करता है, लेकिन रोज की आदतें इसे कम या बढ़ा सकती हैं। इसीलिए अपनी जीवनशैली में बदलाव अभी से करना जरूरी है। पोषण युक्त डाइट अपनाएं: हर दिन ताजे फल और सब्जियां खाने से शरीर को एंटीऑक्सीडेंट मिलते हैं, जो कोशिकाओं को नुकसान से बचाते हैं। साबुत अनाज और फाइबर युक्त चीजें पाचन को सुधारने के साथ कोलन कैंसर के खतरे को कम करती हैं। प्रोसेस्ड मीट, अधिक रेड मीट और ज्यादा मीठा खाने से बचें। वजन पर रखें नियंत्रण: नियमित रूप से वजन तोलें और जरूरत से ज्यादा वजन ...

जयपुर। राजस्थान की उपमुख्यमंत्री राजकुमारी दीया कुमारी हमेशा अपनी सादगी और संस्कारी छवि के लिए चर्चित रही हैं। हाल ही में उनकी कुछ तस्वीरें सोशल मीडिया पर वायरल हो रही हैं, जिसमें 54 वर्षीय दीया कुमारी जगद्गुरु श्री रामभद्राचार्य जी महाराज के समक्ष सिर झुकाती दिखाई दे रही हैं। इस दौरान उनका साड़ी लुक और सादगी लोगों का ध्यान खींच रही है। राजकुमारी दीया कुमारी, जो जयपुर रॉयल फैमिली से संबंध रखती हैं, हमेशा अपने सहज और सरल अंदाज के लिए जानी जाती हैं। भले ही वे राजघराने की हों, लेकिन वे घमंड और दिखावे की बजाय सादगी को महत्व देती हैं। 54 वर्ष की उम्र में भी उनकी खूबसूरती और आत्मविश्वास सबपर भारी पड़ता है। ताजा तस्वीरों में दीया कुमारी कथा के दौरान साड़ी में सिर झुकाती दिख रही हैं। इसके अलावा मकर संक्रांति के अवसर पर वे पतंग उड़ाती भी नजर आईं। उनकी साड़ी सादगी और क्लासी लुक का शानदार उदाहरण रह...

  राजस्थान की उपमुख्यमंत्री राजकुमारी दीया कुमारी अपनी सादगी और संस्कारों के लिए हर जगह चर्चित हैं। हाल ही में उनके जगद्गुरु श्री रामभद्राचार्य जी महाराज के साथ एक फोटो वायरल हो रही है, जिसमें 54 वर्षीय दीया कुमारी साड़ी पहनकर सिर झुकाती नजर आ रही हैं।   राजकुमारी होने के बावजूद भी उनका अंदाज हमेशा सादगी और क्लास से भरा होता है। भारी लहंगे या ग्लैमरस पोशाक की बजाय उन्होंने लाइटवेट कॉटन-सिल्क ब्लेंड साड़ी पहनी, जो आरामदायक होने के साथ ही क्लासी और एलिगेंट दिख रही थी।   साड़ी का लुक:   साड़ी में वाइट, लाइट ग्रीन, पीला, गुलाबी और नारंगी रंग की फ्लोरल और स्ट्राइप्स पैटर्न थीं, जो उसे फ्रेश और आकर्षक बनाते हैं। ब्लाउज दिखा नहीं, लेकिन साड़ी का ड्रेप ऐसा कि लुक पर कोई असर नहीं पड़ा। सर्दियों में साड़ी के ऊपर लाइट बेज स्वेटर पहनकर उन्होंने ठंड से भी बचाव किया।  ...

    अगर आप बार-बार पार्लर जाकर महंगे फेशियल करवाने से थक गई हैं, तो यह तरीका आपके लिए है। 15 दिनों तक रोज़ाना एक खास होममेड ड्रिंक पीने से आपकी त्वचा नेचुरली निखरेगी और चमकदार बनेगी, बिना किसी महंगे ट्रीटमेंट के।   क्या है ड्रिंक?   केवल दो चीजों से बने: टमाटर और शिमला मिर्च। दोनों को धोकर काट लें, फिर एक ग्लास पानी में उबालें। उबलने के बाद छान लें और पल्प निकालें। स्वाद अनुसार काला नमक डालकर तैयार करें।   कैसे पीएं:   रात को सोने से कम से कम 2 घंटे पहले पीएं। रोज़ाना सेवन करने से शरीर में कोलेजन बूस्ट होता है और त्वचा में प्राकृतिक चमक आती है।   क्यों फायदेमंद है:   बाजार के महंगे प्रोडक्ट्स अक्सर तुरंत असर नहीं दिखाते। यह ड्रिंक अंदर से त्वचा को पोषण देता है। 15 दिन नियमित पीने के बाद त्वचा में फर्क दिखेगा।   अब 16वें दिन...

    दिल्ली में इस बार कड़ाके की ठंड ने लोगों की जिंदगी मुश्किल कर दी है। कई इलाकों में न्यूनतम तापमान करीब 2.3 डिग्री सेल्सियस तक गिर गया है और मौसम विभाग ने येलो अलर्ट जारी किया है। ठंड बढ़ने से ब्लड सर्कुलेशन धीमा होना, इम्यूनिटी कमजोर होना, हड्डियों में दर्द और बीपी गड़बड़ होना जैसी समस्याएं भी बढ़ जाती हैं। ऐसे में शरीर को भीतर से गर्म रखना बेहद जरूरी है।   डॉ. संदीप जस्साल के अनुसार, शरीर को गर्म रखने के लिए फास्ट फूड या ज्यादा मसालेदार खाना नुकसान पहुंचा सकता है। इसके बजाय पारंपरिक देसी और मौसमी फूड्स सेहत और गर्मी दोनों बनाए रखते हैं।   ठंड में शरीर को गर्म रखने के 8 जरूरी फूड्स:   खिचड़ी और दलिया: कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, तुरंत ऊर्जा देते हैं और गर्मी पैदा करते हैं। थोड़ा घी डालने से एनर्जी लंबे समय तक रहती है।   ड्राई फ्रूट्स और ...

    रसोई का सबसे समय लेने वाला काम लहसुन छीलना अब मिनटों में किया जा सकता है। यूट्यूबर रश्मि ने एक ऐसी आसान और मजेदार ट्रिक शेयर की है, जिसे जानकर आप दंग रह जाएंगे।   लहसुन छीलने की आसान विधि   लहसुन तैयार करें: सबसे पहले लहसुन की पूरी गांठों को खोलकर कलियों को अलग कर लें। पानी में भिगोएं: कलियों को 10 मिनट के लिए पानी में डुबोकर रखें। इससे छिलका नरम हो जाता है और आसानी से अलग हो जाता है। सूती कपड़ा या कॉटन बैग: गीली कलियों को एक साफ सूती कपड़े या कॉटन बैग में डालकर बांध दें। वॉशिंग मशीन का ड्रायर इस्तेमाल करें: बैग को ड्रायर में रखें और सिर्फ 3–4 सेकंड के लिए चलाएं। ड्रायर की तेज गति और कपड़े का प्रिक्शन लहसुन के छिलकों को झट से अलग कर देता है। छिलकों को अलग करें: मशीन बंद करने के बाद लहसुन को निकालें और प्लेट में पलट कर हाथों से छिलके अलग कर...