परीक्षा के दौरान तनावमुक्त रहने और सकारात्मकता के तरीके सुझाए गए
इंदौर, 25 जनवरी 2025:
कलेक्टर श्री आशीष सिंह और मुख्य कार्यपालन अधिकारी, जिला पंचायत एवं नोडल अधिकारी (आनंद) श्री सिद्धार्थ जैन के मार्गदर्शन में आनंद विभाग द्वारा इंदौर के विभिन्न विद्यालयों में विद्यार्थियों के लिए आनंद सभा का आयोजन किया गया।
इस कार्यक्रम का समन्वय श्री विजय कुमार मेवड़ा ने किया, जिसे गुरु दक्षिणा समूह आनंद क्लब के सहयोग से आयोजित किया गया। आनंद सभा का मुख्य विषय “परीक्षा के समय तनाव प्रबंधन” रहा। इस विषय पर चर्चा करते हुए प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी द्वारा ‘मन की बात’ कार्यक्रम में दिए गए सुझाव को ध्यान में रखा गया, जिसमें उन्होंने परीक्षा को एक उत्सव के रूप में मनाने की बात कही थी ताकि विद्यार्थी इस समय खुश और तनावमुक्त रह सकें।
आज के कार्यक्रम में शासकीय बालक उच्चतर माध्यमिक विद्यालय संयोगिता गंज, प्रधानमंत्री कॉलेज ऑफ एक्सीलेंस, श्री अटल बिहारी वाजपेयी शासकीय कला एवं वाणिज्य महाविद्यालय, महारानी लक्ष्मीबाई शासकीय कन्या स्नातकोत्तर महाविद्यालय, समाज विज्ञान अध्ययन शाला, और देवी अहिल्या विश्वविद्यालय में आनंद सभा आयोजित की गई।
प्रेरक आनंदक सदस्य श्रीमती राधा जामोद, श्री धीरज हासीजा और श्री गोविंद नारायण शर्मा ने कक्षा 9वीं और 10वीं के छात्रों के साथ संवाद किया। उन्होंने परीक्षा के दौरान खुश और तनावमुक्त रहने के तरीके साझा किए। छात्रों को अनुशासित दिनचर्या और संतुलित आहार के महत्व के बारे में जानकारी दी गई।
कार्यक्रम के दौरान श्री धीरज हासीजा ने अपने रोचक उदाहरणों के माध्यम से छात्रों को यह समझाया कि परीक्षा के समय तनावमुक्त रहते हुए बेहतर तैयारी कैसे की जा सकती है। इसके साथ ही, सकारात्मक सोच और आत्मविश्वास बनाए रखने के तरीके भी बताए गए।
आयोजन में विद्यार्थियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और तनावमुक्त रहने के लिए प्रेरित हुए। इस प्रकार की आनंद सभाएं छात्रों को मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करने और परीक्षा के समय सकारात्मक माहौल बनाए रखने में मदद करती हैं।
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