आजकल त्वचा और बालों की समस्याएं आम हो गई हैं। कई लोग इनसे निपटने के लिए महंगे स्किन और हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन अक्सर ये उत्पाद शुरुआत में लाभ पहुंचाने के बाद लंबे समय में नुकसान भी कर सकते हैं। चेहरे पर लालिमा, मुंहासे, सूजन और बालों का झड़ना जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं। ऐसे में सवाल उठता है कि स्किन और बालों की देखभाल कैसे की जाए?
इसी समस्या का हल पेश किया गया है एक आसान और प्राकृतिक मॉर्निंग ड्रिंक के रूप में। इंस्टाग्राम पर @journey_with_sweta नाम की कंटेंट क्रिएटर ने इसे अपनाने का सुझाव दिया है। उन्होंने बताया कि यह ड्रिंक रोजाना सेवन करने पर चेहरे की चमक बढ़ाता है और बालों को जड़ों से मजबूत बनाता है।
नुस्खे में इस्तेमाल होने वाली सामग्री:
- चुकंदर
- आंवला
- अदरक
- करी पत्ते
(मात्रा आवश्यकता अनुसार तय करें)
बनाने की विधि:
- चुकंदर, आंवला और अदरक को धोकर छील लें।
- इन्हें छोटे टुकड़ों में काटकर मिक्सी में डालें।
- थोड़ा पानी मिलाकर अच्छी तरह पीस लें।
- पिसी हुई सामग्री को कपड़े में डालकर रस निकाल लें।
सेवन का तरीका:
- इस जूस को अधिक मात्रा में बना लें और बर्फ के टुकड़ों के रूप में जमा कर लें।
- रोजाना सुबह 2 बर्फ के टुकड़े को गर्म पानी में घोलकर खाली पेट पीएं।
- वीडियो में बताया गया है कि इस ड्रिंक को लगातार एक हफ्ते पीने से ही असर दिखना शुरू हो सकता है।
डिस्क्लेमर: यह जानकारी इंस्टाग्राम वीडियो पर आधारित है। किसी भी नुस्खे को अपनाने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना आवश्यक है।