Life Style

एक खूबसूरत बगीचे की शुरुआत बीज से नहीं बल्कि मिट्टी से होती है। लेकिन शहरों में अक्सर पौधों के लिए उपजाऊ और हल्की मिट्टी मिलना मुश्किल होता है। इस समस्या का समाधान कोकोपीट है। गार्डनिंग एक्सपर्ट जितेंद्र भट्ट ने बताया कि कोकोपीट मिट्टी में मिलाने से पौधों की ग्रोथ, फल और फूलों की संख्या तेजी से बढ़ती है। मिट्टी में होने चाहिए ये 4 गुण हल्की मिट्टी – जिससे जड़ें आसानी से फैल सकें। बेहतर जल निकासी – पानी ठहरा न रहे, अन्यथा जड़ें सड़ सकती हैं। संतुलित नमी – मिट्टी नम रहे, लेकिन कीचड़ जैसी न हो। पोषक तत्व – नाइट्रोजन, फास्फोरस और पोटेशियम भरपूर हों। कोकोपीट से मिट्टी का जादू हल्का और हवादार बनाना: कोकोपीट नारियल के छिलके से बना प्राकृतिक फाइबर है। यह मिट्टी में पोरसिटी बढ़ाता है और जड़ों तक ऑक्सीजन आसानी से पहुंचती है। नमी का मास्टर मैनेजमेंट: कोकोपीट अपने वजन से कई ...

मुनक्का, जिसे अक्सर किशमिश की तरह देखा जाता है, सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके दो ऐसे चमत्कारी फायदे हैं, जिनसे अधिकतर लोग अनजान हैं? आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ. रोबिन शर्मा ने मुनक्का के सेवन के दो खास तरीके बताए हैं और यह भी बताया कि किन लोगों को इसे खाना सुरक्षित नहीं है। मुनक्का का पहला फायदा डॉक्टर शर्मा के अनुसार, मुनक्का उन लोगों के लिए वरदान है जिनको पेशाब में जलन, पीला पेशाब, शरीर में गर्मी, एसिडिटी या स्किन रैशेज जैसी समस्या रहती है। उनका दावा है कि सिर्फ 7 दिन लगातार सेवन करने से राहत मिलने लगती है। सेवन का तरीका: रात को एक गिलास पानी लें। इसमें 5-7 मुनक्का के दाने, एक चम्मच सौंफ, एक चम्मच जीरा और थोड़ी सी धागे वाली मिश्री डालें। इसे रातभर भिगोकर रखें। सुबह खाली पेट सेवन करें। सभी चीजों को चबाकर खाएं और पानी भी पी लें। मुनक्का...

फिल्म 'बजरंगी भाईजान' में सलमान खान की प्यारी 'मुन्नी' के रूप में नजर आई हर्षाली मल्होत्रा अब बिल्कुल बदल गई हैं। 10 साल बाद हर्षाली ने अपने नए अंदाज से फैंस का दिल जीत लिया है। 17 साल की हर्षाली जल्द ही फिल्म 'अखंडा 2' में नजर आने वाली हैं और इस दौरान वह लगातार तस्वीरें शेयर कर रही हैं। हाल ही में शेयर की गई तस्वीरों में हर्षाली ने लाइम येलो वन शोल्डर ड्रेस पहनकर ग्लोइंग और स्टनिंग लुक पेश किया। उनके आउटफिट पर की गई पिंक फ्लोरल एम्ब्रॉयडरी, स्कर्ट के फाइन प्लीट्स और सॉफ्ट फैब्रिक ने उनका लुक और भी एलिगेंट और रॉयल बना दिया। साथ ही कैन-कैन से स्कर्ट में वॉल्यूम ऐड किया गया है, जिससे तस्वीरों में उनका अंदाज बेहद आकर्षक नजर आ रहा है। हर्षाली ने जूलरी में भी कमाल दिखाया। गोल्डन टोन के हूप्स इयररिंग्स और मैचिंग ब्रेसलेट ने उनके लुक को परफेक्टली कंप्लीट किया, जबकि गले में कुछ न पहनकर उन्हो...

देश के सबसे अमीर परिवार के सबसे छोटे बेटे अनंत अंबानी ने अर्जेंटीना फुटबॉल सुपरस्टार लियोनेल मेसी को गुजरात के जामनगर स्थित अपने आलीशान प्रोजेक्ट वनतारा में बुलाकर सबको चौंका दिया। यह मुलाकात सिर्फ भव्य स्वागत तक सीमित नहीं रही, बल्कि मेसी ने भी भारतीय संस्कृति में पूरी तरह खुद को ढाला और देसी अंदाज में नजर आए। मेसी ने वनतारा पहुंचते ही आरती, तिलक और हवन में हिस्सा लिया, रुद्राक्ष और मोतियों की माला पहनी और शॉल ओढ़कर सम्मानित हुए। इस दौरान उन्होंने खुले दिल से "जय माता दी" कहा, जिसे देखकर सभी की आंखें खुली की खुली रह गईं। इस मुलाकात की तस्वीरें और वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो गई हैं और फैंस उनकी सादगी और भारतीय संस्कृति के प्रति सम्मान देखकर बेहद प्रभावित हैं। अनंत अंबानी ने खुद सादगी भरे ब्लैक लुक में मेसी का स्वागत किया। वहीं उनकी पत्नी राधिका मर्चेंट भी बिना किसी दिखावे के ब्लैक...

नई दिल्ली: कथावाचक जया किशोरी हमेशा ही अपने सादगी भरे अंदाज और सरलता के लिए जानी जाती हैं। हाल ही में उनका एक प्यारा वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हुआ, जिसमें वह बाल कन्हैया के रूप में तैयार छोटे बच्चे को अपनी गोद में लेकर खूब मस्ती करती नजर आईं। उनके इस अंदाज ने दर्शकों का दिल जीत लिया। कथा में दिखा अद्भुत दृश्य:कथा के दौरान जया किशोरी ने छोटे बच्चे को गोद में उठाया और प्यार से दुलारा। कभी किस किया तो कभी बच्चे के साथ मस्ती करते हुए उनका सहज और सादगी भरा अंदाज सबको भा गया। सफेद सूट और गुलाबी स्टॉल में उनका ट्रेडिशनल लुक हर बार की तरह आकर्षक लगा। सादगी में निखरी सुंदरता:जया किशोरी अपने कपड़ों और स्टाइल में हमेशा सिंपल और देसी लुक पसंद करती हैं। कानों में बाली, हाथ में डायमंड रिंग और बालों को पोनीटेल या ओपन रखना उनका खास अंदाज है। किसी भी इवेंट या कथा में उनके सादे आउटफिट्स और छोटे-छोटे...

नई दिल्ली: प्रेग्नेंसी और डिलीवरी के बाद महिलाओं को अपने स्वास्थ्य पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है। हाल ही में ऐसा ही एक मामला सामने आया है, जहां सिजेरियन डिलीवरी के तीन दिन बाद महिला की हालत अचानक बिगड़ गई। उन्हें दौरे पड़ने लगे और देखने में धुंधलापन आने लगा। गायनेकोलॉजिस्ट डॉ. प्रिया मील ने बताया कि यदि इलाज समय पर न होता, तो महिला की आंखों की धुंधली नजर जीवन भर बनी रह सकती थी। डिलीवरी के बाद भी खतरे:डॉ. प्रिया के अनुसार, महिला डिलीवरी के बाद घर लौट गई थी। तीन दिन बाद वह दोबारा अस्पताल पहुंचीं, तब उन्हें पूरे दिन दौरे पड़ रहे थे और शाम तक नजर कम होने लगी थी। जांच में पता चला कि महिला का ब्लड प्रेशर अधिक था और दिमाग के पीछे सूजन हो गई थी। इसे पोस्टीरियर रिवर्सिबल एनसेफैलोपैथी सिंड्रोम (PRES) कहा जाता है। महत्वपूर्ण चेतावनी:डॉ. प्रिया ने कहा कि डिलीवरी के बाद किसी भी तरह का धुंधला...

नई दिल्ली: अब घर से चूहों को भगाने के लिए महंगे स्प्रे या जहरीले रासायनिक उत्पादों की जरूरत नहीं है। यूट्यूबर शिखा पांडेय ने एक आसान और सस्ता घरेलू नुस्खा बताया है, जिससे चूहों की घर में प्रवेश पर पूरी तरह रोक लगाई जा सकती है। घर में चूहों का आतंक:चूहे न सिर्फ सामान को नुकसान पहुंचाते हैं, बल्कि बीमारियों का भी कारण बनते हैं। बच्चों और पालतू जानवरों के लिए जहरीली दवाओं का इस्तेमाल जोखिम भरा हो सकता है। इस स्थिति में शिखा पांडेय का घरेलू नुस्खा प्रभावी साबित हो सकता है। क्या है खास मिश्रण:इस नुस्खे में चायपत्ती, एक्सपायरी टैबलेट, आटा या बेसन, और डिटर्जेंट पाउडर का उपयोग किया जाता है। चायपत्ती की गंध चूहों को आकर्षित करती है, जबकि डिटर्जेंट और दवा उनके पाचन तंत्र में असहजता पैदा करती है। इसे खाने के बाद चूहा मरता नहीं है, बल्कि भयभीत होकर घर से बाहर भाग जाता है। मिश्रण तैयार करने का...

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, पैरों की मसल्स कमजोर और पतली होने लगती हैं। इसे सार्कोपेनिया कहते हैं। यह उम्र बढ़ने के साथ सामान्य रूप से होता है, लेकिन अगर शरीर सक्रिय नहीं है, तो यह तेजी से बढ़ सकता है और दिमागी स्वास्थ्य पर भी असर डाल सकता है। पैरों की कमजोरी से ब्रेन पर खतरा अध्ययनों से पता चला है कि कमजोर पैरों की वजह से कॉग्निटिव फंक्शन यानी सोचने और याद रखने की क्षमता में कमी जल्दी आ सकती है। इसके साथ डिमेंशिया का खतरा भी बढ़ जाता है। कारण यह है कि पैरों की मसल्स सक्रिय होने पर एक खास केमिकल रिलीज होता है, जिसे ब्रेन डिराइव्ड न्यूरोट्रोफिक फैक्टर (BDNF) कहते हैं। यह केमिकल मस्तिष्क के मेमोरी एरिया यानी हिपोकैम्पस में कनेक्शन बढ़ाता है। चोट का खतरा भी कम होता है मजबूत पैरों से शरीर का बैलेंस सही रहता है, जिससे गिरने या चोट लगने का खतरा कम होता है। खासकर बुजुर्गों में यह अत्यंत ...

बालों की लंबाई और घनत्व को लेकर हम अक्सर परेशान रहते हैं। महिलाएं लंबे, घने और चमकदार बाल पाने के लिए तरह-तरह के तेल, प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट्स का सहारा लेती हैं। फिर भी बाल अक्सर उतनी तेजी से नहीं बढ़ते जितनी हम चाहते हैं। लेकिन यूट्यूबर मंसूर खान ने एक आसान और असरदार हेयर केयर रूटीन बताया है, जिससे बाल जड़ों से मजबूत होते हैं और लंबाई भी बढ़ती है। 1. बालायाम बालायाम एक आसान और प्रभावी तरीका है। इसके लिए नाखूनों को हल्के से आपस में रगड़ें। ज्यादा दबाव न डालें। इसे आप दिनभर कभी भी कर सकते हैं। इससे जड़ों में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और हेयर फॉल कम होता है। 2. हेड टैपिंग सिर के ऊपर हल्के हाथों से आगे से पीछे की दिशा में दबाएं। इससे भी बालों की जड़ों में रक्त संचार बढ़ता है और बाल मजबूत होते हैं। ध्यान रखें कि अधिक दबाव से सिर दर्द हो सकता है। 3. बालों में तेल लगाना तेल लगान...

काले या डार्क कलर के कपड़े धोते समय उनके ऊपर छोटे-छोटे सफेद रोएं या डिटर्जेंट के कण जम जाते हैं, जो कपड़ों की चमक को फीका कर देते हैं। लेकिन अब आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है। यूट्यूबर मेघा पांडेय ने एक आसान और सस्ता तरीका बताया है, जिससे काले कपड़े धोते समय सफेद रोएं नहीं लगतीं। डिटर्जेंट सीधे न डालें अक्सर लोग वॉशिंग मशीन में सीधे कपड़ों पर डिटर्जेंट डाल देते हैं। ठंडे पानी में पाउडर पूरी तरह घुल नहीं पाता और उसके छोटे कण कपड़ों के रेशों में फंस जाते हैं। सूखने के बाद यह सफेद धब्बों या रोएं के रूप में दिखाई देते हैं। मोजा वाली ट्रिक मेघा पांडेय के अनुसार, सबसे पहले पुराना लेकिन साफ मोजा लें। इसमें डिटर्जेंट पाउडर डालें और मोजे के ऊपरी हिस्से में मजबूत गांठ बांध दें। इसे कपड़ों के साथ मशीन में डाल दें। मोजा एक फिल्टर की तरह काम करता है और डिटर्जेंट धीरे-धीरे घुलकर कपड़ों पर ...