नई दिल्ली: सर्दियों में बालों की समस्याएं आम हैं, लेकिन डैंड्रफ और लगातार खुजली एक बड़ी परेशानी बन जाती है। अक्सर लोग एंटी-डैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इसके असर के कारण बाल सिर्फ 1-2 दिन तक ही साफ रहते हैं। इसके बाद डैंड्रफ वापस आ जाता है। ज्यादा खुजली करने से स्कैल्प पर घाव भी हो सकते हैं।
आयुर्वेदिक नुस्खों का करें सहारा
डॉ. हंसाजी योगेंद्र के अनुसार, केमिकल वाले महंगे प्रोडक्ट्स के बजाय नेचुरल और आयुर्वेदिक नुस्खे अपनाना अधिक सुरक्षित और असरदार है। ये बालों की जड़ तक सफाई और खुजली से राहत देने में मदद करते हैं।
1. नीम का उपयोग
नीम के पत्तों में एंटीफंगल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं।
- नीम के पत्तों को पानी में उबालकर बाल धोएं।
- इसके बाद नीम पत्तों को दही में मिलाकर स्कैल्प पर 15-20 मिनट तक लगाएं।
- हल्के गुनगुने पानी से धो लें।
2. मेथी का उपयोग
मेथी के बीज डैंड्रफ कम करने में मददगार हैं।
- रात भर भिगोए हुए मेथी के बीज पीसकर पेस्ट बनाएं।
- इसमें दही और 1 चम्मच त्रिफला चूर्ण मिलाएं।
- स्कैल्प पर 1 घंटे तक लगाएं और माइल्ड शैम्पू से धो लें।
ध्यान रखने योग्य बातें
डॉक्टर हंसाजी का कहना है कि कंसिस्टेंसी जरूरी है। कोई भी नुस्खा सिर्फ 1-2 बार करने से असर नहीं करेगा। नियमित रूप से पालन करने पर ही डैंड्रफ और खुजली की समस्या कम होती है।