Life Style

नई दिल्ली, 15 दिसंबर 2025 (उस्मान खान) – सर्दियों में गरम चाय और कॉफी पीने का आनंद हर किसी को है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बहुत गरम पेय पीने की आदत से गले का कैंसर (इसोफेगल स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा) होने का खतरा बढ़ सकता है? अध्ययन क्या कहता है:यूएस नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट और लंदन के इंस्टीट्यूट ऑफ कैंसर रिसर्च के वैज्ञानिकों ने चेतावनी दी है कि तापमान ज्यादा होने पर ही खतरा बढ़ता है, पेय का प्रकार मायने नहीं रखता। ब्रिटिश जर्नल ऑफ कैंसर में प्रकाशित शोध में 4.5 लाख लोगों का 10 साल तक ट्रैक किया गया। परिणाम बताते हैं कि जो लोग रोजाना 8 कप से ज्यादा बहुत गरम चाय या कॉफी पीते थे, उनमें यह कैंसर होने का खतरा 5.64 गुना ज्यादा था। क्या किया जा सकता है:शोधकर्ताओं का कहना है कि चाय या कॉफी को थोड़ा ठंडा करके पीने से इस खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है। हालांकि, चाय और कॉफी के कई स्वास...

लखनऊ, 15 दिसंबर 2025 (गीतू कत्याल) – समाजवादी पार्टी की सांसद और अखिलेश यादव की पत्नी डिंपल यादव ने अपनी सादगी और स्टाइल के साथ एक बार फिर लोगों का ध्यान खींचा। 47 साल की उम्र में भी उन्होंने सादी साड़ी पहनकर ऐसे लुक में नजर आईं कि उनके साथ खड़े आठ लोग मिनटों में पीछे रह गए। डिंपल यादव को हमेशा ही सादगी और क्लासी अंदाज के लिए जाना जाता है। उनका यह अंदाज केवल व्यक्तित्व को निखारता है बल्कि किसी भी औपचारिक या सामाजिक आयोजन में उन्हें भीड़ से अलग बनाता है। इस बार उन्होंने क्रीम और गोल्डन बॉर्डर वाली वाइट साड़ी पहनी, जो चेहरा खिला-खिला दिखा रही थी। साड़ी के साथ उन्होंने सटल प्रिंटेड ब्लाउज कैरी किया, जिसकी राउंड नेकलाइन और हाफ लेंथ स्लीव्स लुक को और भी एलिगेंट बना रही थी। डिंपल ने साड़ी को क्लासी तरीके से ड्रेप किया और पल्लू को शोल्डर पर प्लीट्स बनाकर फॉर्मल मीटिंग के हिसाब से स्टाइल किय...

जयपुर, 15 दिसंबर 2025 (नंदिनी दुबे) – लंबे समय तक बच्चे की चाह रखने वाले कपल के लिए कंसीव न हो पाना मानसिक रूप से बहुत थकाने वाला अनुभव होता है। और जब हर डॉक्टर उन्हें यही कहे कि “सभी रिपोर्ट्स नॉर्मल हैं”, तो परेशानी और बढ़ जाती है। ऐसा ही मामला राजस्थान के 28 वर्षीय कपल के साथ सामने आया। शादी को तीन साल हुए थे और ढाई साल से वे बच्चा पाने की कोशिश कर रहे थे। महिला के पीरियड्स नियमित थे और ओव्यूलेशन भी सही समय पर हो रहा था। पति की सीमेन रिपोर्ट्स भी सामान्य थीं। लेकिन इसके बावजूद प्रेग्नेंसी का कोई संकेत नहीं मिला। कपल लगातार निराशा का सामना कर रहा था। डॉक्टर महिमा के पास आने के बाद उन्होंने दोनों की रिपोर्ट्स फिर से क्रॉस-चेक कीं। महिला की सभी जांच सही पाई गईं। वहीं, जब पति का सीमेन टेस्ट दोबारा कराया गया, तो चौंकाने वाला सच सामने आया – पति के सैंपल में केवल 1-2 स्पर्म पाए गए। डॉ...

नई दिल्ली। सर्दियों का मौसम आते ही नारियल तेल का जम जाना हर घर की आम समस्या बन जाता है। बोतल में जमा तेल न तो आसानी से निकलता है और न ही तुरंत इस्तेमाल के लायक रहता है। कई लोग इसे आग पर या खौलते पानी में रख देते हैं, जिससे प्लास्टिक बोतल खराब होने और तेल के गुण नष्ट होने का खतरा रहता है। अब इस झंझट से निजात दिलाने के लिए यूट्यूबर अमरजीत कौर ने नारियल तेल को सुरक्षित और आसान तरीके से पिघलाने का उपाय बताया है। इस नुस्खे में न तो ज्यादा समय लगता है और न ही किसी तरह का जोखिम होता है। ‘गिलास हॉट बाथ’ – सबसे सुरक्षित तरीका अमरजीत कौर के अनुसार, नारियल तेल पिघलाने का सबसे सुरक्षित उपाय ‘गिलास हॉट बाथ’ है। इसके लिए एक बर्तन में इतना गरम पानी लें, जिसे आराम से छू सकें। इस पानी को किसी मजबूत गिलास या मग में डालें। नारियल तेल की बोतल को ढक्कन बंद रखते हुए इस गिलास में सीधा खड़ा कर ...

नई दिल्ली। फल स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी माने जाते हैं, क्योंकि इनमें भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल और फाइबर पाए जाते हैं। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि फलों का लाभ तभी मिलता है, जब उन्हें सही समय और सही समस्या के अनुसार खाया जाए। बिना सोचे-समझे, मनमर्जी से फल खाना हमेशा फायदेमंद नहीं होता। वसंत कुंज स्थित फोर्टिस हॉस्पिटल के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट एवं हेपेटोलॉजिस्ट डॉ. शुभम वत्स के अनुसार, हर फल की अपनी अलग खासियत होती है और वह अलग-अलग स्वास्थ्य समस्याओं में लाभ पहुंचाता है। सही फल का चुनाव कर आप कई बीमारियों से बचाव कर सकते हैं। कब्ज की समस्या में डॉ. शुभम बताते हैं कि कब्ज से परेशान लोगों के लिए पपीता और कीवी बेहद फायदेमंद हैं। इनमें मौजूद प्राकृतिक एंजाइम गट मोटिलिटी को बेहतर बनाते हैं और मल को प्राकृतिक रूप से मुलायम करने में मदद करते हैं। नियमित सेवन से कब्ज की समस्या में...

मुंबई: देश के पहले गृह मंत्री सरदार वल्लभभाई पटेल की 75वीं पुण्यतिथि पर उन्हें श्रद्धांजलि दी जा रही है। इस अवसर पर हम आपको दिखा रहे हैं वह ऐतिहासिक जगह, जहाँ सरदार पटेल ने अपने अंतिम समय में आखिरी सांस ली। यह बंगला बिड़ला खानदान की 100 साल पुरानी हवेली है, जो ऐतिहासिक बनावट और पुरानी यादों से सजा कमरा अपने आप में एक प्रेरणा है। मुंबई के मालाबार हिल्स में स्थित यह आलीशान हवेली वर्तमान में यशोवर्धन बिड़ला और उनके परिवार का घर है। बंगले की बनावट और सजावट में इतिहास और आधुनिकता का संगम देखने को मिलता है। बिड़ला खानदान और सरदार पटेल का कनेक्शन हवेली के खास कमरे में सरदार पटेल ने आखिरी पल बिताए। यशोवर्धन बिड़ला के अनुसार, यह बंगला उनके परदादा रामेश्वर दास बिड़ला ने बनवाया था। उस समय स्वतंत्रता संग्राम के कई नेता यहाँ आते-जाते रहते थे। महात्मा गांधी और सरदार पटेल भी इस हवेली के प्रमुख म...

नई दिल्ली: अडेनियम, जिसे आमतौर पर ‘रेगिस्तान का गुलाब’ कहा जाता है, अपने फूले हुए तने और अनोखे कोडेक्स के कारण गार्डनिंग प्रेमियों के बीच बेहद लोकप्रिय है। यही कोडेक्स पौधे की असली खूबसूरती का रहस्य है। अगर कोडेक्स सही तरीके से न उभरे, तो पौधे का आकर्षण कम हो जाता है। गार्डनिंग एक्सपर्ट सोनिया ने अडेनियम के कोडेक्स को बड़ा और सुंदर बनाने का सरल घरेलू उपाय साझा किया है। इसके लिए महंगी खाद की जरूरत नहीं, बल्कि रिपॉटिंग के समय पौधे को ‘लिफ्ट’ करना ही काफी है। कोडेक्स बढ़ाने का तरीका जब पौधे को पुराने गमले से निकालते हैं, तो तने के निचले हिस्से पर 'वाटर लाइन' बन जाती है। एक्सपर्ट की सलाह है कि नए गमले में पौधे को इस लाइन से ऊपर उठाकर लगाएं। यदि पिछली बार 1 इंच कोडेक्स मिट्टी में था, तो अब सिर्फ आधा इंच या उससे कम हिस्सा मिट्टी में डालें। इससे मिट्टी के नीचे छिपा हिस्सा धूप और हवा में ...

नई दिल्ली: अडेनियम, जिसे आमतौर पर ‘रेगिस्तान का गुलाब’ कहा जाता है, अपने फूले हुए तने और अनोखे कोडेक्स की वजह से गार्डनिंग लवर्स के बीच बेहद लोकप्रिय है। यही कोडेक्स पौधे की असली सुंदरता का राज है। यदि कोडेक्स ठीक से उभरकर सामने नहीं आता, तो पौधे का आकर्षण कम हो जाता है। यूनिक फार्मिंग एक्सपर्ट सोनिया ने अडेनियम के कोडेक्स को बड़ा और खूबसूरत बनाने का आसान घरेलू उपाय साझा किया है। इसके लिए किसी महंगी खाद की जरूरत नहीं होती, बल्कि रिपॉटिंग के दौरान पौधे को ‘लिफ्ट’ करना ही कोडेक्स को बेहतर आकार देता है। कोडेक्स बढ़ाने का तरीका जब पौधे को पुराने गमले से निकालते हैं, तो तने के निचले हिस्से पर एक निशान या 'वाटर लाइन' बनती है। एक्सपर्ट की सलाह है कि नए गमले में पौधे को इस लाइन से ऊपर उठाकर लगाएं। अगर पिछली बार कोडेक्स का 1 इंच हिस्सा मिट्टी के अंदर था, तो इस बार केवल आधा इंच या उससे कम ह...

चंडीगढ़: कुछ दुल्हनें ऐसी होती हैं, जिनकी सुंदरता और सादगी सबका ध्यान अपनी ओर खींच लेती है। पंजाब के शिक्षा मंत्री हरजोत सिंह बैंस की पत्नी आईपीएस ज्योति यादव बैंस भी उन्हीं में से एक हैं। शादी के मौके पर ज्योति ने पारंपरिक लाल सूट और हैवी दुपट्टा ओढ़कर ऐसा लुक पेश किया कि सभी का दिल जीत लिया। वेडिंग डे का खास लुक शादी के दिन ज्योति ने लहंगे या साड़ी की जगह लाल रंग का पारंपरिक सूट चुना। उनके इस चुनाव ने न केवल उनके फेयर स्किन टोन को उभारा बल्कि उनका लुक बेहद एलिगेंट और रॉयल बना दिया। सिर पर दुपट्टा ओढ़कर उन्होंने पूरे परिवार और मेहमानों के सामने संस्कारों वाला लुक पेश किया, जिसे देखकर हर कोई तारीफ किए बिना नहीं रह सका। सूट का डिजाइन और स्टाइल ज्योति का कुर्ता सिंपल राउंड नेकलाइन के साथ बारीक धागा और सीक्वेंस वर्क से सजा था। बेल और फूलों के डिजाइन ने रेड कलर के साथ उनकी सुंदरता ...

बेंगलुरु: शादी के बाद जिंदगी के नए अध्याय में प्रवेश करना हर किसी के लिए खास होता है, लेकिन 27 वर्षीय अंकिता वेदक के लिए यह समय चुनौतीपूर्ण भी साबित हुआ। हनीमून के दौरान बढ़ते वजन के कारण वह अपने पति के साथ ट्रेकिंग का मज़ा नहीं ले सकीं और उनका मूड भी खराब हो गया। वजन बढ़ने की वजहें और समस्या शादी के बाद अंकिता के वजन में तेजी से इज़ाफा हुआ। इसके पीछे उनकी लाइफस्टाइल और आदतें थीं। जंक फूड, देर रात तक जागना और शारीरिक गतिविधियों की कमी ने उनके शरीर को प्रभावित किया। बढ़ते वजन के कारण उन्हें लगातार थकान महसूस होने लगी और उनकी जिंदगी प्रभावित होने लगी। थायराइड ने खोली वजह पति की सलाह पर किए गए मेडिकल टेस्ट में पता चला कि अंकिता को थायराइड की समस्या थी। इस बीमारी की वजह से वजन तेजी से बढ़ रहा था। पति ने अंकिता को मोटिवेशन दिया और उनकी लाइफस्टाइल बदलने की सलाह दी। लाइफस्टाइल में ...