📰 उत्पन्ना एकादशी 2025 : उपवास, पूजा और ध्यान से जीवन में नवचेतना का संचार

धार्मिक परंपराओं में प्रत्येक व्रत और उत्सव केवल आध्यात्मिक उद्देश्य ही नहीं रखते, बल्कि शारीरिक और मानसिक संतुलन स्थापित करने का माध्यम भी होते हैं। उत्पन्ना एकादशी का व्रत इसी दृष्टि से अत्यंत महत्वपूर्ण है, जो शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और मानसिक ऊर्जा जागृत करने का सशक्त साधन माना गया है।

🌕 वैज्ञानिक दृष्टि से एकादशी

वैज्ञानिक अध्ययन के अनुसार एकादशी के दिन चंद्रमा की कलाओं में बदलाव होता है, जो शरीर और मन पर गहरा प्रभाव डालता है। इस दिन उपवास और ध्यान द्वारा शरीर को विषम तत्वों से मुक्त रखना और मन को स्थिर करना सर्वोत्तम उपाय है। इससे मानसिक एकाग्रता बढ़ती है और विचारों में सकारात्मकता आती है।

📜 शास्त्रों और आयुर्वेद में महत्त्व

धर्मग्रंथों—पद्म पुराण, स्कंद पुराण और विष्णु धर्मोत्तर पुराण—में उल्लेख है कि एकादशी व्रत के दौरान अन्न का त्याग करना चाहिए। आयुर्वेद के अनुसार उपवास वात, पित्त और कफ के असंतुलन को संतुलित कर शरीर को स्वस्थ बनाता है। इसके फलस्वरूप मन प्रसन्न रहता है और जीवन में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है।

🕉️ पौराणिक कथा

कथा अनुसार, एक समय दैत्य मुर के आतंक से त्रस्त देवताओं की रक्षा के लिए भगवान विष्णु युद्ध में प्रवृत्त हुए। युद्ध के बाद जब विश्राम किया गया, तो भगवान विष्णु के शरीर से एक दिव्य कन्या उत्पन्न हुई। उसने कहा, “मैं आपकी पुत्री हूं, असुर के विनाश के लिए अवतरित हुई हूं। मेरा नाम एकादशी है।” यही कारण है कि कृष्ण पक्ष के मार्गशीर्ष मास की इस एकादशी को उत्पन्ना एकादशी कहा जाता है।

🙏 व्रत और पूजा का विधान

• प्रातः स्नान के बाद भगवान विष्णु और श्रीकृष्ण की पूजा करें।
• पूजा में पुष्प, जल, धूप और अक्षत का प्रयोग करें।
• दशमी की रात्रि में भोजन न करें।
• इस दिन पितृ तर्पण, पीपल वृक्ष में जल अर्पण और दान-पुण्य करने से सौभाग्य और आरोग्य प्राप्त होता है।

श्रीकृष्ण ने स्वयं युधिष्ठिर को उत्पन्ना एकादशी का महात्म्य सुनाया। श्रद्धा और विधिपूर्वक इस व्रत का पालन करने से सभी मनोकामनाएँ पूरी होती हैं।

उत्पन्ना एकादशी न केवल आध्यात्मिक उत्थान का मार्ग प्रशस्त करती है, बल्कि शरीर, मन और आत्मा को संतुलित कर जीवन में नवचेतना और कल्याण का संचार करती है।