Life Style

  नई दिल्ली: कई पुरुषों की दाढ़ी में उम्र से पहले सफेद बाल दिखने लगते हैं, जो चेहरे की खूबसूरती पर असर डालते हैं। आमतौर पर लोग इन्हें काला करने के लिए हेयर डाई या केमिकल प्रोडक्ट्स का सहारा लेते हैं, लेकिन ये त्वचा और बालों के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं। ऐसे में सोशल मीडिया से एक नेचुरल तरीका सामने आया है, जिसे अपनाकर आप अपनी दाढ़ी के सफेद बालों को बिना किसी केमिकल के काला कर सकते हैं।   इंस्टाग्राम के कंटेंट क्रिएटर डॉ. डीके सिंह ने इस घरेलू नुस्खे का तरीका साझा किया। उनके अनुसार, इस उपाय को अपनाने के बाद सफेद बाल 100% काले हो सकते हैं।   घरेलू नुस्खा: आंवला का इस्तेमाल   इस आसान नुस्खे के लिए आपको बस घर में मौजूद आंवला चाहिए।   आंवला को धोकर छोटे टुकड़ों में काट लें। इसे मिक्सी में पीसकर रस बना लें। (कद्दूकस करके भी रस निकाला जा सकता है।) रस...

    नई दिल्ली: क्या आपका बच्चा अक्सर सर्दी, खांसी या बुखार का शिकार हो जाता है? अगर हाँ, तो मशहूर पीडियाट्रिशियन डॉ. पवन मंदाविया की सलाह आपके लिए महत्वपूर्ण हो सकती है। उनका कहना है कि जापान के बच्चों द्वारा अपनाई जाने वाली एक खास आदत बच्चों को वायरल इंफेक्शन से बचाने में मदद करती है और पेरेंट्स इसे अपने बच्चों में भी अपना सकते हैं।   डॉ. मंदाविया के अनुसार, जापान में बच्चे स्कूल या खेल-कूद से घर लौटने के बाद सबसे पहले हाथ धोते हैं। इसके साथ ही वे गुनगुने नमक वाले पानी से 1-2 मिनट तक माउथ रिंस और गरारे भी करते हैं। यह आदत उनके शरीर में वायरस के प्रवेश को रोकने और वायरल लोड कम करने में मदद करती है।   अध्ययनों के मुताबिक, बच्चों में ज्यादातर सर्दी, खांसी और बुखार वायरल इंफेक्शन के कारण होते हैं। ये वायरस हाथ, मुंह और गले के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं। अगर इ...

  नई दिल्ली: भारतीय क्रिकेटर दीपक चाहर की पत्नी जया भारद्वाज चाहर सोशल मीडिया पर अपने स्टाइल और फैशन सेंस की वजह से अक्सर लाइमलाइट में रहती हैं। हाल ही में जया की कुछ नई तस्वीरें सामने आई हैं, जिनमें उन्होंने जालीदार ड्रेस पहनकर फैशन की दुनिया में तहलका मचा दिया है।   जया, जो 33 साल की हैं, हर मौके पर अपने स्टाइलिश और डिफरेंट आउटफिट्स से लोगों का ध्यान खींचती हैं। उनके फैशन की तारीफ न सिर्फ आम लोग, बल्कि सोशल मीडिया पर हीरोइनों और मॉडल्स भी करते हैं। उनके और दीपक चाहर की जोड़ी को अक्सर लोग विराट-अनुष्का की तरह पसंद करते हैं।   इन नई तस्वीरों में जया ने लेस वाले फैब्रिक की ड्रेस पहनी है, जो हल्की, फ्लोई और बेहद एलिगेंट दिख रही है। ड्रेस का टॉप पोर्शन ब्राउन टोन वाले फर फैब्रिक के साथ डिजाइन किया गया है, और ड्रेप्ड केप स्टाइल शोल्डर उनके लुक को और यूनिक बना रहा है। ड्रेस ...

    हड्डियां शरीर की ताकत, संतुलन और स्थिरता की बुनियाद हैं। लेकिन सही पोषण न मिलने पर हड्डियां धीरे-धीरे कमजोर होने लगती हैं, जिससे ऑस्टियोपेनिया जैसी समस्याएं सामने आती हैं। अक्सर यह कमजोरी तब तक पता नहीं चलती, जब तक फ्रैक्चर या डेक्सा स्कैन नहीं करवा लिया जाता।   कपाड़िया हॉस्पिटल के ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉ. राहुल मोदी के अनुसार, हड्डियों की कमजोरी को शुरूआती चरण में ही ठीक किया जा सकता है, और इसके लिए सिर्फ कैल्शियम टैबलेट नहीं, बल्कि संपूर्ण पोषण और सही लाइफस्टाइल जरूरी है।   हड्डियों को चाहिए ये पोषक तत्व   कैल्शियम – हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए विटामिन डी – कैल्शियम अवशोषण में मदद करता है फॉस्फोरस, पोटैशियम, जिंक, आयरन, कॉपर, विटामिन के – हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए   इन्हें अपनी डाइट में शामिल करें   दूध, दही, छाछ, लस्सी – रोजाना नाश...

    गणतंत्र दिवस पर हर घर, स्कूल और कार्यालय देशभक्ति के रंगों में रंग जाता है। इस अवसर पर तिरंगे के तीन रंगों—केसरिया, सफेद और हरे—से बनी रंगोली न केवल घर की शोभा बढ़ाती है, बल्कि बच्चों और बड़ों में देशभक्ति की भावना को भी जगाती है।   रंगोली भारतीय परंपरा में शुभता और स्वागत का प्रतीक मानी जाती है। गणतंत्र दिवस पर इसे तैयार करना और भी खास हो जाता है, क्योंकि इसमें बलिदान का प्रतीक केसरिया, शांति का प्रतीक सफेद, और समृद्धि का प्रतीक हरा शामिल किया जाता है।   आसान और खूबसूरत डिजाइन   रंगोली बनाना कठिन नहीं है। थोड़े से सही आइडिया और साधनों से घर में सुंदर और आकर्षक डिज़ाइन तैयार किए जा सकते हैं। आइए जानते हैं 6 आसान और शानदार डिजाइन के बारे में:   सर्कल वाली रंगोली   फर्श पर नीले रंग का बड़ा घेरा बनाएं। बीच में सफेद रंग से ‘Jai Hind’ लि...

    देशभर में प्रसिद्ध कथावाचक जया किशोरी इन दिनों सोशल मीडिया पर अपनी प्यारी और सादगी भरी झलक के कारण चर्चा में हैं। हाल ही में उनका एक वीडियो वायरल हुआ है, जिसमें वह छोटे बच्चे को गोद में लेकर दुलार करती नजर आ रही हैं।   सादगी और परफेक्ट अंदाज   जया किशोरी हमेशा सादे और एलिगेंट लुक में नजर आती हैं। इस बार उन्होंने पीच कलर की लॉन्ग अनारकली पहनी, जिसमें कोई भारी कढ़ाई या वर्क नहीं था। हल्का और ब्रीदेबल कॉटन सिल्क ब्लेंड इसे आरामदायक बनाता है। अनारकली के स्कर्ट पोर्शन में प्लीट्स की वजह से फ्लेयर्ड पैटर्न बेहद आकर्षक दिख रहा था।   स्टॉल और जूलरी का टच   जया ने अपने लुक को पिस्ता ग्रीन प्रिंटेड स्टॉल से कंप्लीट किया, जिस पर सिल्वर फ्लोरल मोटिफ्स हैं। इसके अलावा उन्होंने ऑक्सीडाइज्ड सिल्वर झुमके और डायमंड रिंग पहनकर लुक को परफेक्ट बनाया। हेयर स्टाइल हमे...

    इस बार हजारों जेन Z ने नए साल का स्वागत नाइटक्लब की बजाय भजन क्लबिंग में किया। परिवार के साथ भक्ति गीतों पर झूमते हुए यह बदलाव जेन Z के गहरे रूचि और सोच का संकेत दे रहा है।   जेन Z में भक्ति का नया ट्रेंड   देशभर में भजन क्लबिंग का ट्रेंड तेजी से बढ़ रहा है। जेन Z न केवल बढ़-चढ़कर हिस्सा ले रहे हैं, बल्कि माता-पिता भी खुश हैं कि उनके बच्चे नशे में डूबने की बजाय भक्ति संगीत में लीन हैं।   भजन क्लबिंग में गायक लविश शीतल और प्रकृति शर्मा अरोड़ा जेन Z की पसंद के भजन मॉडर्न धुनों पर प्रस्तुत करते हैं। युवा अपने परिवार के साथ झूमते-गाते हैं और भक्ति संगीत का आनंद लेते हैं।   भजन क्लबिंग की लोकप्रियता   लविश और प्रकृति का कहना है कि पिछले दो वर्षों में भक्ति संगीत की मांग बढ़ी है। दोनों ने बचपन से भक्ति गीत गाए हैं और अब रॉक स्टाइल में इन्हें पेश...

  अक्सर रात के खाने में बनी सब्जी बच जाए, तो लोग सोचते हैं कि इसका क्या करें। लेकिन बड़े शेफ, जैसे विकास खन्ना, बासी सब्जियों का इस्तेमाल लजीज नाश्ता बनाने में करते हैं। खासकर आलू-मेथी की बची हुई सब्जी से बने पराठे उनका पसंदीदा नाश्ता है। आप भी इसे घर पर आसानी से बना सकते हैं।   सब्जी को तैयार करना   सबसे पहले फ्रिज से आलू-मेथी की बची हुई सब्जी निकालें। अगर आलू के बड़े टुकड़े हैं, तो उन्हें हाथ या मैशर से मैश कर लें। ध्यान रखें कि सब्जी बहुत गीली या तरी न हो, क्योंकि इससे पराठा बेलने में दिक्कत होती है।   आटे के साथ मिश्रण   पराठा बनाने के दो तरीके हैं:   सीधे आटे में मिलाना: सब्जी को गेहूं के आटे में मिलाएं। इससे मेथी का स्वाद पूरे पराठे में बराबर फैल जाता है। पानी का इस्तेमाल कम से कम करें। स्टफिंग के रूप में: आटे की लोई बनाकर सब्जी भरें ...

आजकल कई महिलाओं को मेकअप लगाना पसंद नहीं होता। लेकिन खुद को खूबसूरत और त्वचा को हेल्दी दिखाने के लिए उन्हें अक्सर मेकअप करना पड़ता है। क्या आप सोच सकती हैं कि बिना मेकअप के भी त्वचा निखरी दिख सकती है? आयुर्वेदिक डॉ. शोभना ने इसके लिए आसान देसी नुस्खा बताया है।   त्वचा को सुधारना जरूरी   मेकअप करके त्वचा की कमियों को छुपाना किसी समस्या का स्थायी हल नहीं है। यदि आप अपनी त्वचा की असली सुंदरता पाना चाहती हैं, तो उसे स्वस्थ और नेचुरल तरीके से मेंटेन करना जरूरी है। आयुर्वेदिक नुस्खों से केमिकल्स के साइड इफेक्ट्स से भी बचाव होता है।   आयुर्वेदिक डॉ. शोभना का नाइट क्रीम नुस्खा   डॉ. शोभना ने इंस्टाग्राम वीडियो में घर पर बनी नाइट क्रीम बनाने का आसान तरीका बताया। इस क्रीम में आम घरेलू चीजों का इस्तेमाल होता है और यह त्वचा को प्राकृतिक निखार देती है।   सामग्री &nbs...

    चाय का समय हो या त्योहारों का मौका, कुरकुरी मठरी सबकी पसंदीदा होती है। अक्सर लोग बाजार जैसी खस्ता मठरी घर पर नहीं बना पाते। लेकिन कुकिंग एक्सपर्ट और यूट्यूबर मनीषा अग्रवाल ने घर पर ‘अचारी मठरी’ बनाने की ऐसी आसान रेसिपी शेयर की है, जिससे यह बिल्कुल बाजार जैसी कुरकुरी और मसालेदार बनती है।   आटा गूंथने का सही तरीका   मठरी को खस्ता बनाने के लिए 1 कप मैदा में ¼ कप सूजी मिलाएं। स्वादानुसार नमक, अजवाइन और 1 बड़ा चम्मच घी डालें। सभी चीजों को तब तक मिलाएं जब तक आटा मुट्ठी में बांधने लायक न हो जाए। इसके बाद गर्म पानी डालकर सख्त आटा गूंथें और 15-20 मिनट के लिए सेट होने दें।   अचारी मसाला बनाना   मिक्सर में डालें:   1 छोटा चम्मच पीली सरसों ¼ छोटा चम्मच मेथी 2 छोटी चम्मच सौंफ 1 छोटा चम्मच कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर ¼ छोटा चम्मच हल्दी पाउडर   इन...