Life Style

  वॉशिंग मशीन ने कपड़े धोने की प्रक्रिया को आसान बना दिया है, लेकिन कई बार कपड़े मशीन से निकालते समय उन पर सफेद धब्बे या पाउडर जैसा निशान दिखाई देता है। यह समस्या खासकर गहरे रंग के कपड़ों पर अधिक दिखती है। यूट्यूबर और होम एक्सपर्ट प्राची ने इसके आसान और असरदार समाधान बताए हैं।   कपड़ों पर सफेद दाग क्यों लगते हैं? अक्सर लोग डिटर्जेंट पाउडर सीधे सूखे कपड़ों पर डाल देते हैं। इससे डिटर्जेंट पानी में पूरी तरह नहीं घुल पाता और उसके छोटे कण कपड़ों के रेशों में फंस जाते हैं। सूखने पर यही कण सफेद धब्बों के रूप में नजर आते हैं। ठंडे पानी का इस्तेमाल और मशीन में क्षमता से अधिक कपड़े भरना भी इस समस्या को बढ़ाता है।   सफेद दाग से बचने के टिप्स:   ड्रम में पहले पानी भरें डिटर्जेंट कभी भी सीधे सूखे कपड़ों पर न डालें। मशीन चालू करके पहले पर्याप्त पानी भरें।   ...

    निखरी और ग्लोइंग त्वचा पाने के लिए लोग कई क्रीम और प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन अक्सर इसका असर कम ही दिखाई देता है। आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. प्रियंका अभिनव का कहना है कि त्वचा को अंदर से पोषण देने वाले उपाय अपनाने से प्राकृतिक निखार आता है। उन्होंने दो आसान नुस्खे बताए हैं जिन्हें रोजाना सुबह अपनाकर त्वचा चमकदार बनाई जा सकती है।   करी पत्ते चबाएं डॉ. प्रियंका के अनुसार, रोज सुबह ताजे करी पत्तों को धोकर चबाने से खून साफ होता है। खून साफ होने से त्वचा में प्राकृतिक निखार आता है और यह कई तरह के लाभ भी देता है:   मुंहासे कम होते हैं त्वचा स्वस्थ और चमकदार बनती है चेहरे से दाग-धब्बे दूर होते हैं एंटी-एजिंग गुणों के कारण उम्र बढ़ने के असर को कम करता है   हल्दी वाला मॉर्निंग ड्रिंक डॉ. प्रियंका ने बताया कि खाली पेट गुनगुने पानी में चु...

    22 साल की उम्र में मासिक धर्म बंद होना महिलाओं के लिए चिंता का कारण बन सकता है। हाल ही में फर्टिलिटी एक्सपर्ट डॉ. आशिता जैन के पास एक महिला आई, जिसके पीरियड्स पिछले एक साल से बंद थे। इसके चलते महिला प्रेग्नेंसी को लेकर तनाव में थी।   क्या हुआ महिला के साथ महिला कई महीनों से पीरियड्स शुरू कराने के लिए दवाइयां ले रही थी, लेकिन किसी ने इसकी असली वजह नहीं जानी। हर महीने नई दवाइयां दी जाती रही, बिना जांच के।   AMH लेवल से खुला सच महिला की रिपोर्ट में पता चला कि उसका AMH लेवल महज 0.01 था, जो ओवेरियन रिजर्व (अंडाशय में मौजूद अंडों की संख्या) के बेहद कम होने का संकेत देता है। इसका मतलब है कि महिला की एग रिजर्व लगभग खत्म हो चुकी थी। यही वजह थी कि उसके पीरियड्स बंद हो गए थे और हार्मोनल बैलेंस भी बिगड़ चुका था।   डॉ. जैन का सुझाव   मासिक धर्म बंद होने की ...

  किडनी खराब होने पर खून को फिल्टर करने के लिए डायलिसिस की जाती है। इस प्रक्रिया के दौरान मरीजों के मन में अक्सर एक सवाल घूमता रहता है: क्या डायलिसिस कभी बंद हो सकती है? किडनी स्पेशलिस्ट डॉक्टर अर्जुन सभरवाल ने इस सवाल का जवाब दिया।   डायलिसिस की आवश्यकता क्यों होती है किडनी खराब होने पर शरीर का खून स्वच्छ नहीं रह पाता। टॉक्सिन, वेस्ट मटेरियल और अतिरिक्त फ्लूइड शरीर में जमा होने लगता है। इसे रोकने के लिए डायलिसिस की जाती है, जिसमें ब्लड को मशीन द्वारा फिल्टर किया जाता है। हालांकि, डायलिसिस मरीज को शारीरिक और मानसिक रूप से थका देती है।   कौन मरीज डायलिसिस बंद नहीं कर सकते   अगर आपको क्रोनिक किडनी डिजीज (CKD) है और किडनी का साइज छोटा हो चुका है। लंबे समय से क्रिएटिनिन बढ़ा हुआ है और किडनी के लक्षण स्पष्ट हैं।   ऐसे मरीजों को हफ्ते में 2 से 3 बार डायलिसिस क...

    बॉलीवुड एक्ट्रेस कियारा आडवाणी अपने स्टाइल और फिगर के लिए जानी जाती हैं। उनकी हाइट गूगल पर 5.2 या 5.3 फीट बताई जाती है, लेकिन देखने पर लगता है कि वह इससे कहीं लंबी हैं। कियारा का यह स्टाइल सीक्रेट हर महिला के लिए फायदेमंद हो सकता है, जो कम हाइट के बावजूद लंबा दिखना चाहती हैं।   हाई-वेस्ट आउटफिट से मिलता है टॉल लुक कियारा अक्सर हाई-वेस्ट पैंट या स्कर्ट पहनती हैं। यह कमर को ऊपर दिखाकर पैर लंबे और बॉडी प्रपोर्शन बैलेंस्ड बनाता है। इस डिजाइन के साथ क्रॉप या फिटेड टॉप पहनना सबसे बेहतर रहता है।   मोनोक्रोम लुक का जादू मोनोक्रोम लुक का मतलब है ऊपर से नीचे तक एक ही रंग के आउटफिट पहनना। इससे आंखों को ब्रेक नहीं मिलता और सिलुएट लंबा दिखाई देता है। यह तरीका हाइट को लंबा दिखाने के साथ-साथ लुक को क्लासी और एलिगेंट भी बनाता है।   नेकलाइन का असर वी-नेक और डीप नेकला...

  अगर आप पौधों की देखभाल के लिए महंगे रासायनिक उर्वरक और कीटनाशक खरीदने में पैसा बर्बाद कर रहे हैं, तो अब रुख जाइए। आपकी रसोई में मौजूद साधारण चीजों – दूध, हल्दी, गुड़ और हींग – से आप एक शक्तिशाली ऑर्गेनिक प्लांट बूस्टर तैयार कर सकते हैं, जो पौधों की ग्रोथ बढ़ाने के साथ-साथ उन्हें बीमारियों से भी बचाता है। यह तरीका गार्डनिंग एक्सपर्ट विदुषी मलिक ने साझा किया है।   जरूरी सामग्री और सही अनुपात   10 लीटर पानी 1 गिलास दूध 1 बड़ा चम्मच हल्दी पाउडर थोड़ी मात्रा में गुड़ चुटकी भर हींग   सही अनुपात में इन सामग्री का इस्तेमाल पौधों को पोषण देता है और किसी भी नुकसान से बचाता है।   मिश्रण तैयार करने का तरीका   10 लीटर पानी में एक गिलास दूध मिलाएँ। इसमें हल्दी पाउडर डालें। गुड़ को थोड़े पानी में घोलकर मुख्य बाल्टी में डालें। हींग को भी थोड़...

    पश्चिम बंगाल में निपाह वायरस के पांच मामले सामने आने से स्वास्थ्य विभाग में सतर्कता बढ़ गई है। इनमें एक मरीज की हालत गंभीर बताई जा रही है। संक्रमितों में डॉक्टर और नर्स भी शामिल हैं। करीब 100 लोगों को होम क्वारंटीन में रखा गया है। संक्रमित मरीजों का इलाज कोलकाता और आसपास के अस्पतालों में चल रहा है।   निपाह वायरस क्या है? निपाह वायरस एक ज़ूनोटिक संक्रमण है, यानी यह जानवरों से इंसानों में और सीमित परिस्थितियों में इंसान से इंसान में फैल सकता है। यह बेहद घातक है और इसकी मृत्यु दर 40 से 75 प्रतिशत तक हो सकती है। फिलहाल इसका कोई पुख्ता इलाज या वैक्सीन उपलब्ध नहीं है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने इसे हाई-रिस्क पैथोजन के रूप में वर्गीकृत किया है।   निपाह वायरस के लक्षण संक्रमण की शुरुआत में लक्षण सामान्य बुखार, सिरदर्द, बदन दर्द, थकान और कमजोरी के रूप में दिख सकत...

    रणवीर सिंह के साथ फिल्म 'धुरंधर' में नजर आने वाली नई हीरोइन सारा अर्जुन एक बार फिर अपने स्टाइल को लेकर सुर्खियों में आ गई हैं। 20 साल की उम्र में भी उनका अंदाज बड़े-बड़े स्टार्स को टक्कर दे रहा है। खासकर नीली साड़ी में उनका यह लुक सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है।   साड़ी लुक ने जीते दिल सारा अर्जुन ने ohfab ब्रांड की खूबसूरत नीली साड़ी पहनकर अपने देसी अंदाज को पेश किया। इस साड़ी की कीमत ब्रांड की ऑफिशियल वेबसाइट पर 34,000 रुपये बताई गई है। साड़ी प्योर ऑर्गेंजा और साटन फैब्रिक से बनी है, जो शाइन और रॉयल वाइब्स के साथ बेहद रिच लुक देती है।   साड़ी का डिज़ाइन बेहद सिंपल रखा गया है, बस बॉर्डर को सॉफ्ट पिंक साटन फिनिश से हाइलाइट किया गया है। इसे सारा ने ओपन पल्लू स्टाइल में ड्रेप किया, जो मॉडर्न और ट्रेडिशनल वाइब का परफेक्ट कॉम्बो बनाता है।   ब्लाउज ...

    ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने के लिए सही लाइफस्टाइल, संतुलित आहार और नियमित स्वास्थ्य जांच बेहद जरूरी हैं। कुछ पेय पदार्थ ब्लड शुगर को तेजी से बढ़ा सकते हैं और डायबिटीज की स्थिति को बिगाड़ सकते हैं। ऐसे में एनर्जी ड्रिंक्स, शराब, कोकोनट मिल्क और फ्रैपुचिनो से बचना चाहिए।   डायबिटीज आज के समय में विश्व स्तर पर बढ़ती गंभीर समस्या बन चुकी है। शुरुआती चरण में इसके लक्षण आसानी से नजर नहीं आते, जिससे कई लोग देर से अपनी रिपोर्ट चेक कर पाते हैं। इंसुलिन रेजिस्टेंस या ब्लड शुगर बढ़ने के बाद भी यदि मीठा और गलत ड्रिंक्स का सेवन जारी रखा जाए, तो शरीर में कई जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती हैं।   टाइप 2 डायबिटीज का कोई स्थायी इलाज नहीं है, लेकिन इसे नियंत्रित किया जा सकता है। इसके लिए सही लाइफस्टाइल और हेल्दी डाइट अपनाना बेहद जरूरी है। हाल ही में डायबिटीज रिपोर्ट आने वाले मरीजों को...

    वेब सीरीज ‘पंचायत’ में ‘प्रधान जी’ की बेटी रिंकी का रोल निभाने वाली सान्विका ने हाल ही में अपने स्टाइलिश अवतार से फैंस को हैरान कर दिया है। सादे कुर्तों की जगह इस बार उन्होंने नीले रंग की हजारों रुपये की ड्रेस पहनकर अलग अंदाज पेश किया।   सान्विका की यह ड्रेस मुर्शिदाबाद सिल्क की बनी है, जो अपनी सॉफ्टनेस और क्वालिटी के लिए खास है। ड्रेस पर हाथ से किए गए पेंट ने इसे और भी आकर्षक बना दिया। पतली बद्दी और गहरे गले वाले डिज़ाइन से उनके शोल्डर और कॉलर बोन हाइलाइट हुए और लुक मॉर्डन और सुपरहिट दिखा।   साथ ही सान्विका ने चंकी जूलरी पहनकर लुक को और भी फैंसी बनाया। उनकी यह ड्रेस, जो हैंड पेंटेड और सिल्क फैब्रिक की है, की कीमत लगभग 17,995 रुपये बताई जा रही है।   फैंस ने सान्विका की तस्वीरें देख कई मजेदार और तारीफ भरे रिएक्शन दिए। किसी ने लिखा, “प्रधान जी की बेटी के ...