बॉलीवुड अभिनेत्री और दिग्गज अभिनेता कबीर बेदी की नातिन अलाया फर्नीचरवाला ने हाल ही में अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर एक निजी स्वास्थ्य अनुभव साझा किया। उन्होंने बताया कि उन्हें पेट की एक गंभीर और अक्सर अनदेखी रहने वाली बीमारी SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) है, जिसके चलते उन्हें लगातार ब्लोटिंग, पेट फूलना और ब्रेन फॉग जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है।
अलाया ने अपने अनुभव में लिखा कि यह उनकी 75 हार्ड चैलेंज की 74वीं दिन की कहानी है। उन्होंने स्वीकार किया कि इस दौरान पेट फूलने की समस्या उनके लिए सबसे बड़ी चुनौती रही।
SIBO क्या है?
Cleveland Clinic की रिपोर्ट के मुताबिक, SIBO तब होता है जब छोटी आंत में बैक्टीरिया की असामान्य वृद्धि हो जाती है। छोटी आंत में सामान्य मात्रा में बैक्टीरिया होना स्वाभाविक और स्वस्थ है, लेकिन जब खराब बैक्टीरिया बढ़ जाते हैं, तो ये पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकते हैं।
बढ़े हुए बैक्टीरिया कार्बोहाइड्रेट को पचाकर गैस और शॉर्ट-चेन फैटी एसिड में बदल देते हैं, जिससे लगातार पेट फूलना और गैस जैसी समस्याएं होती हैं। इसके अलावा, ये बैक्टीरिया प्रोटीन, विटामिन B12 और बाइल सॉल्ट्स का भी उपभोग करते हैं, जिससे पोषक तत्वों का अवशोषण प्रभावित होता है और लंबे समय में कुपोषण और कमजोरी जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
SIBO के लक्षण
SIBO के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- लगातार पेट फूलना और ब्लोटिंग
- गैस, अपच, पेट दर्द
- जी मिचलाना, दस्त या कब्ज
- बिना कोशिश के वजन कम होना
- शरीर में कमजोरी और लगातार थकान
SIBO का इलाज
इस बीमारी का इलाज आमतौर पर एंटीबायोटिक दवाओं के माध्यम से किया जाता है। डॉक्टर रोग की गंभीरता, कारण और जटिलताओं के आधार पर उपचार तय करते हैं। कुछ लोगों को कुछ हफ्तों में आराम मिल जाता है, जबकि कुछ मामलों में कई महीनों तक इलाज चल सकता है।
अलाया ने अपनी कहानी साझा करते हुए कहा कि यह अनुभव उन्हें बहुत कुछ सिखा गया और उन्होंने इसे साझा करना जरूरी समझा।
नोट: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। किसी भी दवा या इलाज के विकल्प के रूप में इसका उपयोग न करें। SIBO या किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।