बाल झड़ना आज की आम समस्या बन गई है। पुरुष और महिलाएं दोनों इसका शिकार होते हैं। अक्सर लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं क्योंकि उन्हें पता ही नहीं चलता कि बाल झड़ रहे हैं या नहीं। दरअसल, रोज़मर्रा के रूटीन में भी कुछ बाल झड़ना सामान्य है। उदाहरण के लिए, कंघी में 25-30 बाल गिरना सामान्य माना जाता है। लेकिन अगर इससे अधिक बाल झड़ रहे हैं, तो यह हेयर फॉल की समस्या है, जिसे नजरअंदाज करना ठीक नहीं।
बाल झड़ने से रोकने का सरल घरेलू उपाय
बालों को मजबूत, लंबा और घना बनाने के लिए लोग बाजार के शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, इनमें मौजूद केमिकल्स लंबे समय में बालों और स्कैल्प को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे में दादी–नानी के समय का नुस्खा – हेयर ऑयलिंग – सबसे कारगर और सुरक्षित तरीका है।
इंस्टाग्राम अकाउंट @ssmilehyatt पर साझा किए गए इस नुस्खे के अनुसार, आप घर पर ही केवल आंवला और नारियल तेल से बेहतरीन हेयर ऑयल तैयार कर सकते हैं।
आंवला–नारियल तेल बनाने की विधि
- सबसे पहले आंवलों को धोकर काट लें।
- इसमें थोड़ा नारियल तेल मिलाकर मिक्सी में पीस लें, जिससे हरे पेस्ट जैसा मिश्रण बन जाए।
- अब एक कढ़ाई में नारियल तेल डालें और इस पेस्ट को उसमें मिलाएं।
- धीमी आंच पर पकाएं, जब तक आंवले का रंग ब्राउन न हो जाए।
- तेल तैयार है। इसे हफ्ते में 2-3 बार या सिर धोने से 2 घंटे पहले लगाएं।
इस तेल की खासियत यह है कि इसे बनाने के बाद 1 से 2 महीने तक इस्तेमाल किया जा सकता है। नियमित इस्तेमाल से बालों की मजबूती, लंबाई और घनत्व में फर्क देखा जा सकता है।
डिस्क्लेमर: लेख में दिए गए नुस्खे की जानकारी इंस्टाग्राम पर प्रकाशित वीडियो पर आधारित है। नवभारत टाइम्स इसकी सत्यता, सटीकता और असर की जिम्मेदारी नहीं लेता। किसी भी नुस्खे को आजमाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह लेना आवश्यक है।