Life Style

दांतों का इनेमल शरीर की सबसे मजबूत परत होती है। बावजूद इसके, कुछ छोटी-छोटी आदतें इसे कमजोर कर देती हैं और दांत पीले पड़ने लगते हैं। अक्सर लोग रोज़ ब्रश करने के बाद भी इस समस्या से परेशान रहते हैं। हमने इसके कारण और बचाव के उपाय जाने के लिए डेंटिस्ट से बात की। नई दिल्ली स्थित इंद्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्टेंट डॉ. आशीष कक्कर (बी.डी.एस., एम.एससी. प्रोस्थेटिक डेंटिस्ट्री, FICOI, USA) बताते हैं कि दांत का इनेमल हड्डियों से भी मजबूत होता है। लेकिन इसमें कोई जीवित कोशिकाएँ नहीं होतीं। इसलिए एक बार यह घिस गया तो दोबारा नहीं बन सकता। कौन-सी आदतें नुकसान पहुंचाती हैं? खाली पेट नींबू पानी पीना ब्रेकफास्ट में बेरी स्मूदी लेना शाम को रोज़ की एक कप मसाला चाय ये सब मामूली आदतें लगती हैं, लेकिन समय के साथ इनेमल को नुकसान पहुंचाती हैं। इनेमल के घिसने पर अंदर की पीली डेंटिन पर...

नई दिल्ली, 23 जनवरी 2026: नारियल तेल सिर्फ खाने-पीने में ही नहीं, बल्कि बालों और त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद है। खासकर बालों के लिए यह एक कमाल का घरेलू उपाय माना जाता है। अगर आप सही तरीके से इसका इस्तेमाल करें, तो आपके बाल सिर्फ मजबूत नहीं होंगे, बल्कि लंबाई, घनत्व और चमक में भी निखार आएगा। नारियल तेल के साथ इन चीजों को मिलाकर बालों में लगाएं: नारियल तेल + चावल का पानी: चावल को रातभर पानी में भिगोकर या पके चावलों का बचे हुए पानी का इस्तेमाल करके बालों में नारियल तेल के साथ लगाएं। इससे बाल लंबाई में बढ़ते हैं और घने दिखाई देते हैं। ड्राई हेयर की समस्या से भी राहत मिलती है। नारियल तेल + प्याज का रस: प्याज को कद्दूकस करके रस निकाल लें और नारियल तेल में मिलाकर सिर की जड़ों पर लगाएं। इससे खाली हो रही खोपड़ी में नए बाल उग सकते हैं और बाल झड़ने की समस्या कम होती है। नारियल तेल + ...

पटना, 23 जनवरी 2026: बिहार की सबसे युवा विधायक और सुप्रसिद्ध लोक गायिका मैथिली ठाकुर ने हाल ही में अपने नए पटना आवास में गृह प्रवेश किया। दरभंगा की अलीनगर सीट से विधायक चुनी गई 25 वर्षीय मैथिली ठाकुर ने न केवल राजनीतिक उपलब्धि हासिल की, बल्कि अपने नए घर की सजावट और आधुनिकता से भी लोगों का ध्यान खींचा। नए दो मंजिला घर का बाहरी रंग सफेद और हल्का क्रीम है, जो इसे मॉडर्न और साफ-सुथरा लुक देता है। बड़ी कांच की खिड़कियां और खुली बालकनियां घर को प्राकृतिक रोशनी से भरपूर बनाती हैं। गृह प्रवेश के मौके पर घर को गेंदे के फूलों और केले के पत्तों से पारंपरिक तरीके से सजाया गया। मुख्य प्रवेश द्वार और नेम प्लेट मैथिली ठाकुर के आवास का एंट्री गेट काले रंग के आधुनिक लोहे से बना है। गृह प्रवेश के दौरान इसे पीले और नारंगी गेंदे के फूलों से सजाया गया। गेट के बाईं ओर सफेद दीवार पर नेम प्लेट लगी है, जिस पर 'अ...

बेंगलुरु, 23 जनवरी 2026: भारत की बेटियां क्रिकेट के मैदान पर ही नहीं, बल्कि स्टाइलिश अंदाज में भी पीछे नहीं हैं। विमेंस प्रीमियर लीग (WPL) 2026 में सभी टीमों ने अपने खेल और स्टाइल से दर्शकों का ध्यान खींचा, लेकिन रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु (RCB) की कप्तान स्मृति मंधाना इस बार सबसे आगे नजर आईं। हाल ही में आयोजित रेड-बोल्ड एंड गोल्डन कार्पेट इवेंट में RCB की महिला खिलाड़ी बल्ला छोड़कर स्टाइलिश आउटफिट में पहुंचीं। टीम की सभी प्लेयर्स ने शानदार और चमकदार पोशाकें पहनकर अपने लुक को खास बनाया, लेकिन जैसे ही स्मृति मंधाना की एंट्री हुई, सभी की निगाहें उनके काले साड़ी वाले स्टाइलिश लुक पर टिक गईं। ब्लैक ब्यूटी ने किया जादू कैप्टन स्मृति ने ब्लैक साड़ी के साथ स्लीवलेस ब्लाउज चुना, जो उनके शोल्डर और कॉलर बोन को हाइलाइट कर रहा था। साड़ी का शीर टेक्सचर और पल्लू पर लगाई गई चमकदार पिन ने लुक को और भी आकर्...

नई दिल्ली। टाइम्स इंटरनेट और Pregatips की ओर से टाइम्स फ्यूचर ऑफ़ मैटरनिटी (TFM 2026) समिट और एक्सपो का आयोजन 26 मार्च 2026 को दिल्ली-एनसीआर में किया जा रहा है। यह एकदिवसीय समिट प्रेग्नेंसी प्लानिंग, गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को होने वाली चुनौतियां, प्रसव के बाद नई मां की देखभाल, नवजात शिशु की देखभाल और फर्टिलिटी जैसे महत्वपूर्ण विषयों पर केंद्रित रहेगा। समिट में होंगे विशेषज्ञ और एक्सपर्ट्स इस कार्यक्रम में गाइनेकोलॉजिस्ट, फर्टिलिटी एक्सपर्ट्स, अस्पताल और क्लिनिक के प्रतिनिधि, साथ ही मैटरनिटी इकोसिस्टम से जुड़े प्रमुख ब्रांड्स हिस्सा लेंगे। एक्सपर्ट्स न केवल अपने विचार साझा करेंगे, बल्कि प्रेग्नेंसी और इनफर्टिलिटी से जुड़े आम सवालों के जवाब भी देंगे। इसके अलावा, वे अपने केस स्टडीज और अनुभव भी उपस्थित लोगों के साथ साझा करेंगे। प्रतिभागियों को मिलेगा सवाल पूछने का मौका आमतौर पर प्रेग्...

नई दिल्ली। कथाकार कुमार विश्वास अपनी कथाओं के कारण चर्चा में रहते हैं, तो उनकी छोटी बेटी कुहू शर्मा का स्टाइल सोशल मीडिया पर सुर्खियां बटोर रहा है। म्यूजियम डे आउट के दौरान कुहू ने स्कर्ट-टॉप में हीरोइन जैसी अदाएं दिखाकर सबका ध्यान खींचा। फैशनेबल अंदाज कुहू सोशल मीडिया पर अपने स्टाइलिश लुक के लिए जानी जाती हैं। इस बार उन्होंने बटर येलो और न्यूड कलर का स्ट्रैपलेस टॉप पहना और साथ में ऑफ-व्हाइट फ्रिल वाली स्कर्ट का चुनाव किया। इस कॉम्बिनेशन ने उनके लुक को क्लासी, सॉफ्ट और नेचुरल फील दिया। डिज़ाइन और डीटेलिंग टॉप पर कोई पैटर्न नहीं था, लेकिन इसका स्ट्रक्चर्ड शेप बॉडी को बेहतरीन आकार देता है। स्कर्ट में फ्लोइंग फ्रिल्स और स्लिट कट इसे मूवमेंट और ग्लैम कोशेंट प्रदान करते हैं। साइड स्लिट और लेस डीटेलिंग ने लुक को और स्टाइलिश बना दिया। मिनिमल जूलरी और एक्सेसरीज कुहू ने जूलरी को मिनिमल रखा, क...

नई दिल्ली। चेहरे की रंगत सुधारने और त्वचा को नेचुरली ग्लो देने के लिए आजकल लोग महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स और क्रीम का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन कई बार इन उत्पादों के इस्तेमाल के बावजूद वांछित निखार नहीं दिखता। त्वचा की खूबसूरती के लिए सिर्फ बाहरी केयर ही नहीं, बल्कि अंदर से पोषण भी बेहद जरूरी है। डॉ. जावेरिया आतिफ के अनुसार, कुछ देसी और हेल्दी फूड्स को रोजाना खाने से त्वचा में प्राकृतिक गुलाबी चमक आती है। आइए जानते हैं कौन-सी चीजें आपके ग्लोइंग स्किन के लिए फायदेमंद हैं। 1. संतरा संतरे में विटामिन सी की अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है। कोलेजन त्वचा को लचीला और जवान बनाए रखता है। रोजाना संतरा खाने से चेहरे के दाग-धब्बे हल्के होते हैं और त्वचा पर नेचुरली गुलाबी निखार आता है। 2. चुकंदर चुकंदर ब्लड सर्कुलेशन सुधारता है और शरीर के हर अंग तक पर्याप्त मात्रा में ख...

नई दिल्ली। कथावाचक जया किशोरी हमेशा अपनी सादगी और सहज अंदाज के लिए जानी जाती हैं। हर मौके पर वे अपनी पुरानी आदतों को नहीं छोड़तीं, फिर भी अपने सरल और खूबसूरत लुक से लोगों का दिल जीत लेती हैं। हाल ही में उनके नए वीडियो और फोटो में यह बात एक बार फिर स्पष्ट नजर आई, जब उन्होंने सादे बेज़ सूट में अपनी क्लासी उपस्थिति दिखाई। सादगी में छुपा फैशन का राज जया किशोरी ने हमेशा ही अपने पहनावे में सरलता को महत्व दिया है। चाहे सूट हो, साड़ी या लहंगा, उनके आउटफिट का डिज़ाइन हमेशा सिंपल रहता है। लेकिन इसके बावजूद उनका लुक हमेशा आकर्षक और खास नजर आता है। विशेषज्ञ बताते हैं कि इसका कारण जया का फैब्रिक, रंग और डिजाइन पर विशेष ध्यान देना है। इस बार जया ने टिशू सिल्क का बेज़ टोन सूट चुना, जो उनके फेयर स्किन टोन के साथ बिलकुल ट्यून कर रहा था। सूट की वी कट वाली राउंड नेकलाइन, तीन-चौथाई स्लीव्स और सिल्वर जरदोज़ी...

नई दिल्ली। बच्चे का पहली बार स्कूल जाना हर माता-पिता के लिए एक भावनात्मक और अहम फैसला होता है। आमतौर पर पेरेंट्स स्कूल का माहौल, सुरक्षा और पढ़ाने के तरीकों पर तो ध्यान देते हैं, लेकिन कई बार एक बेहद जरूरी पहलू—बच्चे की सही उम्र—नज़रअंदाज़ हो जाता है। विशेषज्ञों का कहना है कि बहुत कम उम्र में बच्चे को प्ले स्कूल भेजने से उसमें सेपरेशन एंग्जायटी यानी माता-पिता से बिछड़ने का डर बढ़ सकता है। पीडियाट्रिशियन और एक्सपर्ट डॉक्टर निमिषा अरोड़ा के अनुसार, प्ले स्कूल के लिए तीन साल की उम्र सबसे उपयुक्त मानी जाती है। इस उम्र तक बच्चा शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से स्कूल जाने के लिए अधिक तैयार होता है। पेरेंट्स में बढ़ रहा है ‘फोमो’ का डर डॉ. अरोड़ा बताती हैं कि आजकल माता-पिता में फियर ऑफ मिसिंग आउट (FOMO) तेजी से बढ़ रहा है। जब वे देखते हैं कि आसपास के बच्चे डेढ़ या दो साल की उम्र में ही स्कू...