ऋतिक रोशन की बहन सुनैना रोशन लंबे समय से हेल्थ इश्यूज और मानसिक चुनौतियों से जूझ रही हैं। हाल ही में उन्होंने सोशल मीडिया पर एक वीडियो शेयर कर अपनी नई परेशानी सोशल एंग्जाइटी के बारे में खुलासा किया।
सोशल एंग्जाइटी से जूझती सुनैना:
सुनैना ने बताया कि जब वह अधिक लोगों के बीच होती हैं, तो उनके पैर कांपने लगते हैं और वे सुन्न महसूस करती हैं। उनका दिमाग जरूरत से ज्यादा तेजी से सोचने लगता है। इसके बावजूद उन्होंने कहा, “पीछे हटना मुझे कमजोर नहीं बनाता, बल्कि अटूट बनाता है। मैं खुद को चुन रही हूं।”
कैसे करती हैं सामना:
सुनैना ने वीडियो में बताया कि मेडिटेशन, रेगुलर थेरेपी सेशन और खुद से बात करने ने उन्हें सोशल एंग्जाइटी से निपटने में मदद की। उन्होंने यह भी कहा कि सोशल मीडिया से ब्रेक लेने से उनका मानसिक स्वास्थ्य बेहतर हुआ।
स्वास्थ्य के पिछले संघर्ष:
सुनैना रोशन ने पहले भी सर्वाइकल कैंसर, डायबिटीज, फैटी लीवर, स्लीप एपनोइया, हार्ट इश्यू और हाइपरटेंशन जैसी गंभीर बीमारियों से जूझा है। कैंसर के दौरान कीमोथैरेपी के कारण उनके बाल झड़ गए और वह डिप्रेशन में चली गईं। इस दौरान उन्होंने परिवार से कुछ समय अलग रहकर अपनी जद्दोजहद की।
सकारात्मक संदेश:
सुनैना ने कहा कि यह एक सामान्य समस्या है, जिससे कई लोग जूझते हैं। उन्होंने अन्य लोगों को भी यह संदेश दिया कि धीरे-धीरे कदम बढ़ाकर इस चुनौती का सामना किया जा सकता है।