नई दिल्ली: चेहरे पर नेचुरल निखार और बालों को मजबूत बनाने के लिए तरह-तरह के महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने की जगह अब आप घरेलू डिटॉक्स ड्रिंक का सहारा ले सकते हैं। आचार्य मनीष ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर इस ड्रिंक के फायदे साझा किए हैं, जो त्वचा और बालों दोनों के लिए फायदेमंद है।
ड्रिंक बनाने की सामग्री:
- आंवला: फ्रिज में रखा हुआ, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
- करी पत्तियां: छत या बालकनी पर लगे पौधे की 10-15 ताज़ी पत्तियां
बनाने की विधि:
- आंवले के टुकड़े और करी पत्तियों को पानी के साथ मिक्सी में डालें।
- अच्छी तरह पीसकर हरे रंग का जूस तैयार करें।
- यह ड्रिंक रोजाना ताज़ा बनाकर पीना चाहिए।
ड्रिंक पीने के फायदे:
- ब्लड सर्कुलेशन में सुधार
- कोलेजन उत्पादन बढ़ाना
- बालों को जड़ से मजबूत बनाना
- हेयर फॉलिकल्स को स्वस्थ रखना
- स्किन सेल्स की मरम्मत और निखार
विशेष बातें:
त्वचा और बालों की समस्याओं के लिए अक्सर महंगे स्किन और हेयर प्रोडक्ट्स खरीदने पड़ते हैं, लेकिन न्यूट्रिएंट्स की कमी होने पर उनका असर नहीं होता। इस ड्रिंक का सेवन करने से शरीर में पोषक तत्वों का अवशोषण बेहतर होता है, गट हेल्थ सुधारती है और लिवर पर पड़ने वाले दबाव को कम करती है।
निष्कर्ष:
अगर आप अपनी त्वचा और बालों का नेचुरल तरीके से ख्याल रखना चाहते हैं, तो आंवले और करी पत्तियों का यह ड्रिंक आपकी सेहत और खूबसूरती दोनों के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।