Life Style

    बदन को प्राकृतिक तरीके से चमकाना अब मुश्किल नहीं। इसके लिए आपको अपनी त्वचा को रगड़-रगड़कर नुकसान पहुंचाने की जरूरत नहीं है। लाइफस्टाइल और ब्यूटी कंटेंट क्रिएटर सुमिता नायक ने घर बैठे इस्तेमाल करने वाला आसान और असरदार नुस्खा साझा किया है।   भुनी हल्दी और मसूर दाल से बनाएं बॉडी स्क्रब सुमिता के नुस्खे के लिए आपको केवल किचन में पड़ी साधारण चीजों की जरूरत है:   सामग्री:   1 मीडियम चम्मच हल्दी 2 टेबल स्पून चीनी पाउडर कॉफी पाउडर मसूर दाल पाउडर शहद नारियल तेल (सामग्री की मात्रा जरूरत के अनुसार तय करें)   विधि:   सबसे पहले हल्दी पाउडर को तवे या पैन में हल्का भून लें। बूरा या चीनी को पीसकर पाउडर बना लें। इसमें कॉफी पाउडर और मसूर दाल पाउडर डालें। अंत में शहद और नारियल तेल मिलाकर पेस्ट तैयार करें।   बॉडी स्क्रब के फायद...

    कुछ लोगों को रात के समय सोते हुए अचानक छाती में दर्द, चुभन या भारीपन महसूस होता है, जबकि दिन के दौरान यह समस्या दिखाई नहीं देती। अक्सर लोग इसे पेट की समस्या या एसिडिटी मान लेते हैं, लेकिन बार-बार होने पर इसे नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है।   जयपुर स्थित मणिपाल हॉस्पिटल के कार्डियोलॉजी कंसल्टेंट डॉक्टर हिमांशु गुप्ता के अनुसार, नींद के दौरान दिल का पैटर्न दिन के मुकाबले थोड़ा बदल जाता है। खासकर सुबह के वक्त हार्टबीट, ब्लड प्रेशर और ऑक्सीजन लेवल में बदलाव होता है। दिल के मरीजों को इन बदलावों के कारण हल्की-फुल्की परेशानियां हो सकती हैं, जो दिन में नजर नहीं आतीं।   नॉक्टर्नल एंजाइना और अन्य कारण   नॉक्टर्नल एंजाइना: इसमें दिल को खून पहुंचाने वाली आर्टरीज सिकुड़ जाती हैं, जिससे दिल को पर्याप्त खून नहीं मिलता और दर्द या दबाव महसूस होता है। साइलेंट मायोकार्ड...

    भारत में कई मशहूर महिला कथावाचक हैं, जिनमें देवी चित्रलेखा भी शामिल हैं। 29 वर्षीय देवी चित्रलेखा अपनी कथाओं और सादगी भरे पहनावे के लिए जानी जाती हैं। इस बार भी उन्होंने सूट पहनकर अपनी सुंदरता दिखाई, लेकिन इस बार उनके हाथ में पहनी गई चीज़ ने सभी की नजरें अपनी ओर खींचीं।   सादगी में छाई सुंदरता देवी चित्रलेखा हमेशा की तरह इस बार भी पीच कलर का हल्का कॉटन सूट पहने नजर आईं। उन्होंने सूट के साथ सादी शॉल ओढ़ी, जिससे उनका संस्कारी और क्लासी अंदाज और निखरकर सामने आया। हल्के रंगों और सिंपल डिजाइन वाले कपड़े पहने जाने के बावजूद कथावाचक का लुक बेहद आकर्षक और मोहक लग रहा था।   हाथ पर ठहरी नजर इस बार देवी चित्रलेखा के हाथ में एक प्यारा सा ईविल आई वाला ब्रेसलेट दिखाई दिया। आम तौर पर वे जूलरी कम ही पहनती हैं, लेकिन यह ब्रेसलेट उनके सूट लुक में खास आकर्षण जोड़ रहा था। कुछ ल...

  सोशल मीडिया पर ‘कच्चा बादाम’ गर्ल के नाम से मशहूर अंजलि अरोड़ा अपने ग्लैमरस लुक्स और स्टाइलिश अंदाज के चलते अक्सर चर्चा में रहती हैं। वेस्टर्न आउटफिट में उनकी खूबसूरती तो लोगों का ध्यान खींच ही लेती है, लेकिन अंजलि का देसी लुक भी कम आकर्षक नहीं है। वह अक्सर अपने बॉयफ्रेंड आकाश सनसनवाल के साथ मंदिर और गुरुद्वारे जाती हैं और वहां का उनका संस्कारी रूप सोशल मीडिया पर फैंस का दिल जीत लेता है।   26 वर्षीय अंजलि सोशल मीडिया पर फेमस होने के बाद रियलिटी शो लॉक अप का हिस्सा रह चुकी हैं और कई म्यूजिक वीडियो में अपने डांस का जलवा भी बिखेर चुकी हैं। ऐसे में उनके फैंस के लिए उनके देसी लुक्स भी किसी ट्रीट से कम नहीं।   प्रिंटेड सूट में सादगी अंजलि ब्लू कलर के प्रिंटेड कॉटन सूट में बेहद सिंपल और प्यारी नजर आईं। थर्ड क्वाटर स्लीव्स वाले कुर्ते पर सफेद ब्लॉक प्रिंट था और प्लेन पैंट्स ...

  आज के समय में, जब ‘हसल कल्चर’ और दूसरों को खुश करने का दबाव हर किसी की जिंदगी पर छाया हुआ है, अभिनेत्री ऐश्वर्या राय की यह सलाह महिलाओं के लिए बेहद महत्वपूर्ण साबित हो सकती है। मिस वर्ल्ड 1994 ऐश्वर्या राय का कहना है कि अपनी जिंदगी के फैसले खुद लेना जरूरी है। हर बार दूसरों की उम्मीदों पर खरा उतरने की कोशिश में हम अक्सर खुद को पीछे छोड़ देते हैं।   ऐश्वर्या ने महिलाओं से कहा है कि आत्मसम्मान और आत्मविश्वास के साथ जीना ही असली सफलता है। उन्होंने यह भी जोर देकर कहा कि अपनी सीमाएं तय करना, जरूरत पड़ने पर ‘ना’ कहना और खुद की खुशी को प्राथमिकता देना बिल्कुल गलत नहीं है।   मनोवैज्ञानिक और वर्कप्लेस एक्सपर्ट भी ‘ना’ कहने की ताकत को सही मानते हैं। अक्सर यह लगता है कि सफलता केवल ‘हां’ कहने से मिलती है, लेकिन हर बात पर हामी भरने से मानसिक थकान और बर्नआउट का खतरा बढ़ जाता है। वेल...

आजकल बालों का झड़ना और टूटना एक आम समस्या बन चुकी है। इसकी वजह से बाल इतने पतले हो जाते हैं कि चोटी भी कमजोर और छोटी नजर आने लगती है। खासतौर पर महिलाएं इस समस्या से अधिक परेशान रहती हैं। अगर आपके साथ भी ऐसा ही हो रहा है और महंगे शैंपू-कंडीशनर भी असर नहीं दिखा रहे हैं, तो कंटेंट क्रिएटर सोनिया हुड्डा का बताया गया देसी नुस्खा आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।   सोनिया हुड्डा ने अपने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर एक ऐसा घरेलू नुस्खा साझा किया है, जो बालों की ग्रोथ बढ़ाने के साथ-साथ उन्हें मजबूत और घना बनाने में मदद करता है।   क्यों काम नहीं करते बाजारू शैंपू-कंडीशनर   विशेषज्ञों के अनुसार, बाजार में मिलने वाले कई हेयर प्रोडक्ट्स में केमिकल्स की मात्रा अधिक होती है। ये हर स्कैल्प पर सूट नहीं करते। कई बार इनके इस्तेमाल से खुजली, जलन, एलर्जी और बालों का झड़ना बढ़ सकता है। ऐसे ...

    घर में चूहों का बढ़ता आतंक आम समस्या बन चुका है। चूहे न केवल कपड़े, कागज और अनाज को नुकसान पहुंचाते हैं, बल्कि कई गंभीर बीमारियों का कारण भी बनते हैं। आमतौर पर लोग इससे छुटकारा पाने के लिए जहरीली दवाइयों का इस्तेमाल करते हैं, जिससे चूहे घर के किसी कोने में मर जाते हैं और दुर्गंध की समस्या और बढ़ जाती है।   इसी परेशानी का समाधान बताते हुए यूट्यूबर मिस्टर सिंह ने एक देसी और आसान तरीका साझा किया है। उनका दावा है कि इस उपाय से चूहों को मारे बिना ही घर से बाहर भगाया जा सकता है।   किन सामग्रियों की होगी जरूरत   इस देसी उपाय को तैयार करने के लिए केवल पांच चीजों की आवश्यकता होती है—   2 चम्मच आटा 2 चम्मच चीनी 1 चम्मच देसी घी 1 चम्मच डिटर्जेंट पाउडर 1 फिनाइल की गोली   आटा और चीनी चूहों को आकर्षित करते हैं, जबकि देसी घी की खुशबू उन्हें पास आने क...

बॉलीवुड की मशहूर अभिनेत्री और ‘डिंपल गर्ल’ प्रीति जिंटा एक बार फिर अपने स्टाइलिश अंदाज़ को लेकर सुर्खियों में हैं। विदेश में आयोजित एक फिल्म प्रीमियर के दौरान प्रीति ब्लैक आउटफिट में नज़र आईं, जहां उनका लुक देखते ही बनता था। छोटी स्कर्ट और क्रॉप्ड जैकेट में सजी प्रीति को देखकर फैंस उनकी उम्र तक भूल बैठे और उन्हें 18–19 साल की कमसिन लड़की बताने लगे।   हालांकि प्रीति जिंटा 50 वर्ष की हैं, लेकिन उनका आत्मविश्वास और फैशन सेंस आज भी युवा अभिनेत्रियों को कड़ी टक्कर देता है। रेड कार्पेट पर उनका यह ब्लैक ब्यूटी लुक सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है और लोग जमकर तारीफ कर रहे हैं।   क्रॉप्ड जैकेट और स्कर्ट का शानदार कॉम्बिनेशन   प्रीति ने इस खास मौके के लिए फैशन ब्रांड Akris की जिगजैग फ्रिंज क्रॉप्ड जैकेट के साथ मेश स्कर्ट को पेयर किया। नेट डीटेलिंग और लेयरिंग ने उनके लुक को...

    हालिया अध्ययन के अनुसार, प्लांट-बेस्ड डाइट अपनाने और मांस का सेवन कम करने से क्रॉनिक किडनी डिजीज (CKD) का खतरा काफी हद तक घटाया जा सकता है। फल, सब्जियां, दालें और साबुत अनाज से भरपूर संतुलित आहार किडनी को स्वस्थ रखने और शरीर में सूजन कम करने में मदद करता है।   प्लांट-बेस्ड डाइट क्या है? प्लांट-बेस्ड डाइट में मुख्य रूप से सब्जियां, फल, साबुत अनाज, दालें, नट्स और अनसैचुरेटेड ऑयल शामिल होते हैं। इसमें सीमित मात्रा में मछली और चिकन शामिल किए जा सकते हैं, जबकि रेड मीट, प्रोसेस्ड मीट, अतिरिक्त शुगर, रिफाइंड अनाज और स्टार्च वाली सब्जियों का सेवन कम या बिल्कुल नहीं किया जाता।   किडनी की सेहत के लिए क्यों फायदेमंद? इंस्टीट्यूट फॉर हेल्दी एजिंग के असिस्टेंट प्रोफेसर और रिसर्च एक्सपर्ट थॉमस एम. हॉलैंड के अनुसार, प्लांट-बेस्ड डाइट किडनी को स्वस्थ रखने और बीमारी के खतरे ...

    बॉलीवुड एक्ट्रेस काजोल का स्टाइल तो आपने कई बार देखा होगा। अब फैंस उनकी 22 साल की बेटी नीसा देवगन का स्टाइल भी देख सकते हैं। नीसा फिल्मी दुनिया से दूर हैं, लेकिन सिंपल कपड़ों में भी बेहद स्टाइलिश नजर आती हैं। हाल ही में वह दोस्तों के साथ पार्टी करने पहुंचीं और जींस-टॉप में उनका लुक खासा आकर्षक रहा।   नीसा का सिंपल लेकिन स्टाइलिश लुक नीसा ने इस बार प्लेन वाइट फुल स्लीव टॉप के साथ लाइट ब्लू स्ट्रेट-फिट जींस पहनकर लुक को क्लासी और एलिगेंट बनाया। उन्होंने न्यूड फ्लैट सैंडल और पतली चेन वाला डेलिकेट नेकपीस पहनकर अपने आउटफिट में बेमिसाल बैलेंस क्रिएट किया।   टॉप की खासियत: वाइट कलर और राउंड नेकलाइन लुक को सॉफ्ट और क्लीन फील देती है। फुल स्लीव्स क्लासी लगते हैं और फिटेड कट फिगर को खूबसूरती से फ्लैट करता है। जींस की खासियत: स्ट्रेट-फिट ब्लू जींस नीसा की कमर को डिफाइन...