Fashion & LIFE STYLE

बॉलीवुड की मशहूर अभिनेत्री और ‘डिंपल गर्ल’ प्रीति जिंटा एक बार फिर अपने स्टाइलिश अंदाज़ को लेकर सुर्खियों में हैं। विदेश में आयोजित एक फिल्म प्रीमियर के दौरान प्रीति ब्लैक आउटफिट में नज़र आईं, जहां उनका लुक देखते ही बनता था। छोटी स्कर्ट और क्रॉप्ड जैकेट में सजी प्रीति को देखकर फैंस उनकी उम्र तक भूल बैठे और उन्हें 18–19 साल की कमसिन लड़की बताने लगे।   हालांकि प्रीति जिंटा 50 वर्ष की हैं, लेकिन उनका आत्मविश्वास और फैशन सेंस आज भी युवा अभिनेत्रियों को कड़ी टक्कर देता है। रेड कार्पेट पर उनका यह ब्लैक ब्यूटी लुक सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है और लोग जमकर तारीफ कर रहे हैं।   क्रॉप्ड जैकेट और स्कर्ट का शानदार कॉम्बिनेशन   प्रीति ने इस खास मौके के लिए फैशन ब्रांड Akris की जिगजैग फ्रिंज क्रॉप्ड जैकेट के साथ मेश स्कर्ट को पेयर किया। नेट डीटेलिंग और लेयरिंग ने उनके लुक को...

    हालिया अध्ययन के अनुसार, प्लांट-बेस्ड डाइट अपनाने और मांस का सेवन कम करने से क्रॉनिक किडनी डिजीज (CKD) का खतरा काफी हद तक घटाया जा सकता है। फल, सब्जियां, दालें और साबुत अनाज से भरपूर संतुलित आहार किडनी को स्वस्थ रखने और शरीर में सूजन कम करने में मदद करता है।   प्लांट-बेस्ड डाइट क्या है? प्लांट-बेस्ड डाइट में मुख्य रूप से सब्जियां, फल, साबुत अनाज, दालें, नट्स और अनसैचुरेटेड ऑयल शामिल होते हैं। इसमें सीमित मात्रा में मछली और चिकन शामिल किए जा सकते हैं, जबकि रेड मीट, प्रोसेस्ड मीट, अतिरिक्त शुगर, रिफाइंड अनाज और स्टार्च वाली सब्जियों का सेवन कम या बिल्कुल नहीं किया जाता।   किडनी की सेहत के लिए क्यों फायदेमंद? इंस्टीट्यूट फॉर हेल्दी एजिंग के असिस्टेंट प्रोफेसर और रिसर्च एक्सपर्ट थॉमस एम. हॉलैंड के अनुसार, प्लांट-बेस्ड डाइट किडनी को स्वस्थ रखने और बीमारी के खतरे ...

    बॉलीवुड एक्ट्रेस काजोल का स्टाइल तो आपने कई बार देखा होगा। अब फैंस उनकी 22 साल की बेटी नीसा देवगन का स्टाइल भी देख सकते हैं। नीसा फिल्मी दुनिया से दूर हैं, लेकिन सिंपल कपड़ों में भी बेहद स्टाइलिश नजर आती हैं। हाल ही में वह दोस्तों के साथ पार्टी करने पहुंचीं और जींस-टॉप में उनका लुक खासा आकर्षक रहा।   नीसा का सिंपल लेकिन स्टाइलिश लुक नीसा ने इस बार प्लेन वाइट फुल स्लीव टॉप के साथ लाइट ब्लू स्ट्रेट-फिट जींस पहनकर लुक को क्लासी और एलिगेंट बनाया। उन्होंने न्यूड फ्लैट सैंडल और पतली चेन वाला डेलिकेट नेकपीस पहनकर अपने आउटफिट में बेमिसाल बैलेंस क्रिएट किया।   टॉप की खासियत: वाइट कलर और राउंड नेकलाइन लुक को सॉफ्ट और क्लीन फील देती है। फुल स्लीव्स क्लासी लगते हैं और फिटेड कट फिगर को खूबसूरती से फ्लैट करता है। जींस की खासियत: स्ट्रेट-फिट ब्लू जींस नीसा की कमर को डिफाइन...

  वॉशिंग मशीन ने कपड़े धोने की प्रक्रिया को आसान बना दिया है, लेकिन कई बार कपड़े मशीन से निकालते समय उन पर सफेद धब्बे या पाउडर जैसा निशान दिखाई देता है। यह समस्या खासकर गहरे रंग के कपड़ों पर अधिक दिखती है। यूट्यूबर और होम एक्सपर्ट प्राची ने इसके आसान और असरदार समाधान बताए हैं।   कपड़ों पर सफेद दाग क्यों लगते हैं? अक्सर लोग डिटर्जेंट पाउडर सीधे सूखे कपड़ों पर डाल देते हैं। इससे डिटर्जेंट पानी में पूरी तरह नहीं घुल पाता और उसके छोटे कण कपड़ों के रेशों में फंस जाते हैं। सूखने पर यही कण सफेद धब्बों के रूप में नजर आते हैं। ठंडे पानी का इस्तेमाल और मशीन में क्षमता से अधिक कपड़े भरना भी इस समस्या को बढ़ाता है।   सफेद दाग से बचने के टिप्स:   ड्रम में पहले पानी भरें डिटर्जेंट कभी भी सीधे सूखे कपड़ों पर न डालें। मशीन चालू करके पहले पर्याप्त पानी भरें।   ...

    निखरी और ग्लोइंग त्वचा पाने के लिए लोग कई क्रीम और प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन अक्सर इसका असर कम ही दिखाई देता है। आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. प्रियंका अभिनव का कहना है कि त्वचा को अंदर से पोषण देने वाले उपाय अपनाने से प्राकृतिक निखार आता है। उन्होंने दो आसान नुस्खे बताए हैं जिन्हें रोजाना सुबह अपनाकर त्वचा चमकदार बनाई जा सकती है।   करी पत्ते चबाएं डॉ. प्रियंका के अनुसार, रोज सुबह ताजे करी पत्तों को धोकर चबाने से खून साफ होता है। खून साफ होने से त्वचा में प्राकृतिक निखार आता है और यह कई तरह के लाभ भी देता है:   मुंहासे कम होते हैं त्वचा स्वस्थ और चमकदार बनती है चेहरे से दाग-धब्बे दूर होते हैं एंटी-एजिंग गुणों के कारण उम्र बढ़ने के असर को कम करता है   हल्दी वाला मॉर्निंग ड्रिंक डॉ. प्रियंका ने बताया कि खाली पेट गुनगुने पानी में चु...

    22 साल की उम्र में मासिक धर्म बंद होना महिलाओं के लिए चिंता का कारण बन सकता है। हाल ही में फर्टिलिटी एक्सपर्ट डॉ. आशिता जैन के पास एक महिला आई, जिसके पीरियड्स पिछले एक साल से बंद थे। इसके चलते महिला प्रेग्नेंसी को लेकर तनाव में थी।   क्या हुआ महिला के साथ महिला कई महीनों से पीरियड्स शुरू कराने के लिए दवाइयां ले रही थी, लेकिन किसी ने इसकी असली वजह नहीं जानी। हर महीने नई दवाइयां दी जाती रही, बिना जांच के।   AMH लेवल से खुला सच महिला की रिपोर्ट में पता चला कि उसका AMH लेवल महज 0.01 था, जो ओवेरियन रिजर्व (अंडाशय में मौजूद अंडों की संख्या) के बेहद कम होने का संकेत देता है। इसका मतलब है कि महिला की एग रिजर्व लगभग खत्म हो चुकी थी। यही वजह थी कि उसके पीरियड्स बंद हो गए थे और हार्मोनल बैलेंस भी बिगड़ चुका था।   डॉ. जैन का सुझाव   मासिक धर्म बंद होने की ...

  किडनी खराब होने पर खून को फिल्टर करने के लिए डायलिसिस की जाती है। इस प्रक्रिया के दौरान मरीजों के मन में अक्सर एक सवाल घूमता रहता है: क्या डायलिसिस कभी बंद हो सकती है? किडनी स्पेशलिस्ट डॉक्टर अर्जुन सभरवाल ने इस सवाल का जवाब दिया।   डायलिसिस की आवश्यकता क्यों होती है किडनी खराब होने पर शरीर का खून स्वच्छ नहीं रह पाता। टॉक्सिन, वेस्ट मटेरियल और अतिरिक्त फ्लूइड शरीर में जमा होने लगता है। इसे रोकने के लिए डायलिसिस की जाती है, जिसमें ब्लड को मशीन द्वारा फिल्टर किया जाता है। हालांकि, डायलिसिस मरीज को शारीरिक और मानसिक रूप से थका देती है।   कौन मरीज डायलिसिस बंद नहीं कर सकते   अगर आपको क्रोनिक किडनी डिजीज (CKD) है और किडनी का साइज छोटा हो चुका है। लंबे समय से क्रिएटिनिन बढ़ा हुआ है और किडनी के लक्षण स्पष्ट हैं।   ऐसे मरीजों को हफ्ते में 2 से 3 बार डायलिसिस क...

    बॉलीवुड एक्ट्रेस कियारा आडवाणी अपने स्टाइल और फिगर के लिए जानी जाती हैं। उनकी हाइट गूगल पर 5.2 या 5.3 फीट बताई जाती है, लेकिन देखने पर लगता है कि वह इससे कहीं लंबी हैं। कियारा का यह स्टाइल सीक्रेट हर महिला के लिए फायदेमंद हो सकता है, जो कम हाइट के बावजूद लंबा दिखना चाहती हैं।   हाई-वेस्ट आउटफिट से मिलता है टॉल लुक कियारा अक्सर हाई-वेस्ट पैंट या स्कर्ट पहनती हैं। यह कमर को ऊपर दिखाकर पैर लंबे और बॉडी प्रपोर्शन बैलेंस्ड बनाता है। इस डिजाइन के साथ क्रॉप या फिटेड टॉप पहनना सबसे बेहतर रहता है।   मोनोक्रोम लुक का जादू मोनोक्रोम लुक का मतलब है ऊपर से नीचे तक एक ही रंग के आउटफिट पहनना। इससे आंखों को ब्रेक नहीं मिलता और सिलुएट लंबा दिखाई देता है। यह तरीका हाइट को लंबा दिखाने के साथ-साथ लुक को क्लासी और एलिगेंट भी बनाता है।   नेकलाइन का असर वी-नेक और डीप नेकला...

  अगर आप पौधों की देखभाल के लिए महंगे रासायनिक उर्वरक और कीटनाशक खरीदने में पैसा बर्बाद कर रहे हैं, तो अब रुख जाइए। आपकी रसोई में मौजूद साधारण चीजों – दूध, हल्दी, गुड़ और हींग – से आप एक शक्तिशाली ऑर्गेनिक प्लांट बूस्टर तैयार कर सकते हैं, जो पौधों की ग्रोथ बढ़ाने के साथ-साथ उन्हें बीमारियों से भी बचाता है। यह तरीका गार्डनिंग एक्सपर्ट विदुषी मलिक ने साझा किया है।   जरूरी सामग्री और सही अनुपात   10 लीटर पानी 1 गिलास दूध 1 बड़ा चम्मच हल्दी पाउडर थोड़ी मात्रा में गुड़ चुटकी भर हींग   सही अनुपात में इन सामग्री का इस्तेमाल पौधों को पोषण देता है और किसी भी नुकसान से बचाता है।   मिश्रण तैयार करने का तरीका   10 लीटर पानी में एक गिलास दूध मिलाएँ। इसमें हल्दी पाउडर डालें। गुड़ को थोड़े पानी में घोलकर मुख्य बाल्टी में डालें। हींग को भी थोड़...

    पश्चिम बंगाल में निपाह वायरस के पांच मामले सामने आने से स्वास्थ्य विभाग में सतर्कता बढ़ गई है। इनमें एक मरीज की हालत गंभीर बताई जा रही है। संक्रमितों में डॉक्टर और नर्स भी शामिल हैं। करीब 100 लोगों को होम क्वारंटीन में रखा गया है। संक्रमित मरीजों का इलाज कोलकाता और आसपास के अस्पतालों में चल रहा है।   निपाह वायरस क्या है? निपाह वायरस एक ज़ूनोटिक संक्रमण है, यानी यह जानवरों से इंसानों में और सीमित परिस्थितियों में इंसान से इंसान में फैल सकता है। यह बेहद घातक है और इसकी मृत्यु दर 40 से 75 प्रतिशत तक हो सकती है। फिलहाल इसका कोई पुख्ता इलाज या वैक्सीन उपलब्ध नहीं है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने इसे हाई-रिस्क पैथोजन के रूप में वर्गीकृत किया है।   निपाह वायरस के लक्षण संक्रमण की शुरुआत में लक्षण सामान्य बुखार, सिरदर्द, बदन दर्द, थकान और कमजोरी के रूप में दिख सकत...