Fashion & LIFE STYLE

      कथावाचक जया किशोरी अपनी कथाओं के साथ-साथ सादगी और सरल फैशन के लिए भी जानी जाती हैं। वह चाहे किसी इवेंट में जाएँ या मॉल में शॉपिंग करें, उनका पहनावा हमेशा सिंपल और क्लासी रहता है।   हाल ही में सामने आई तस्वीरों में जया किशोरी के अलग-अलग लुक्स देखे जा सकते हैं, जो बेसिक होने के बावजूद बोरिंग नहीं लगते। उनके फैशन की खास बातें हैं:   कलर सिलेक्शन: हल्के और पेस्टल टोन डिजाइन: हैवी कढ़ाई से बचकर सिंपल प्रिंट या प्लेन पैटर्न स्टॉल/दुपट्टा: मैचिंग या कंट्रास्ट शॉल जूलरी: झुमकों के साथ मिनिमल एक्सपेरिमेंट   कुछ लुक्स पर नजर:   पीले कुर्ते में सादगी: थर्ड क्वाटर स्लीव्स और सफेद सलवार के साथ पीला स्टॉल, फ्लोरल बेल पैटर्न से हल्की शाइन। काले/नेवी अनारकली में एलिगेंस: डीप शेड के साथ क्रीम शॉल का सॉफ्ट कॉम्बिनेशन, सिल्हूएट साधारण लेकिन नेचुरल ब्यूट...

      अक्सर लोग बाजार से ढेर सारी हरी सब्जियां खरीद लाते हैं, लेकिन फ्रिज में रखने के बावजूद कुछ दिनों में ही वे मुरझा जाती हैं या सड़ जाती हैं। विशेषज्ञों के अनुसार सब्जियों को सही तरीके से स्टोर करना ही उनकी ताजगी बनाए रखने का सबसे बड़ा रहस्य है।   सब्जियों को खराब होने से बचाने के लिए ये 6 आसान तरीके अपनाएं:   पॉलीथिन में न रखें: प्लास्टिक के थैले नमी रोक लेते हैं, जिससे सब्जियां पसीजने लगती हैं और बैक्टीरिया पनपते हैं। इसके बजाय जालीदार बैग या सूती कपड़े के थैले इस्तेमाल करें, ताकि हवा आती रहे।   धोने के बाद सुखाएं: सब्जियों को फ्रिज में रखने से पहले धोना सही है, लेकिन गीला छोड़ना सबसे बड़ी गलती है। धोने के बाद उन्हें सूती कपड़े पर फैला कर पूरी तरह सूखने के बाद ही फ्रिज में रखें।   खुला रखें: कुछ सख्त सब्जियों जैसे शिमल...

    आजकल फेस पैक स्किन केयर का अहम हिस्सा बन गए हैं। ये चेहरे की गंदगी, अतिरिक्त तेल और डेड सेल्स को हटाकर त्वचा को चमकदार, हाइड्रेटेड और सॉफ्ट बनाते हैं। साथ ही यह दाग-धब्बे, मुंहासे और त्वचा की रंगत सुधारने में भी मदद करता है।   लेकिन गलत तरीके से इस्तेमाल करने पर ये त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह के अनुसार, फेस पैक के इस्तेमाल में तीन आम गलतियां सबसे ज्यादा देखी जाती हैं:   ज्यादा देर तक लगाना: कई लोग फेस पैक को 15-20 मिनट तक या उससे भी अधिक समय तक लगाते हैं, जबकि इसे केवल 5-10 मिनट के लिए ही लगाना चाहिए। ज्यादा समय लगाने से त्वचा पर ग्लो नहीं आता, बल्कि डैमेज होने का खतरा बढ़ जाता है।   स्किन टाइप के अनुसार गलत पैक चुनना:   पित्त वाली त्वचा के लिए ठंडक देने वाला पैक वात वाली त्वचा के लिए पोषण देने वाला...

      टीवी शो 'तारक मेहता का उल्टा चश्मा' में सोनू के किरदार से लोकप्रिय हुई एक्ट्रेस पलक सिधवानी ने हाल ही में सोशल मीडिया पर अपने ग्लैमरस वेकेशन लुक की तस्वीरें साझा की हैं। पलक का यह लुक फैंस के लिए किसी सरप्राइज से कम नहीं था।   पलक ने सेशेल्स के बीच से अपने वेकेशन की तस्वीरें शेयर कीं, जिसमें वह ऑरेंज स्ट्रैपलेस ड्रेस में नजर आईं। उनकी यह बॉडी-हगिंग ड्रेस कटआउट डीटेलिंग और गोल्डन फ्लोरल ब्रोच के साथ डिज़ाइन की गई थी, जिसने उनके लुक में क्लास और ग्लैम जोड़ दिया। प्लीटेड पैटर्न और एंकल लेंथ ड्रेस ने उन्हें फ्रेश, कंफिडेंट और स्टाइलिश लुक दिया।   उनकी स्टाइलिंग भी बेहद आकर्षक रही। पलक ने गोल्डन जूलरी, पर्ल डिटेलिंग वाली स्टाइलिश चेन और कई ब्रेसलेट पहने। खुले बालों में वैवी टच और सॉफ्ट ग्लॉसी मेकअप ने उनके चेहरे पर नैचुरल ग्लो ला दिया। फैंस ने उनकी मुस्कान और स्...

      महिलाओं में अक्सर यह समस्या देखी जाती है कि खांसते या छींकते समय उनके शरीर से अनजाने में यूरिन लीक हो जाता है। यह स्थिति न केवल असहज होती है, बल्कि महिलाओं में शर्मिंदगी और मानसिक दबाव भी पैदा कर सकती है।   इस संबंध में इंस्टाग्राम पर वायरल एक वीडियो में गाइनेकोलॉजिस्ट डॉ. शैफाली दधीचि ने बताया कि 40 साल के बाद महिलाओं में इस समस्या के कई कारण होते हैं। सबसे पहला कारण है पेल्विक मसल्स का कमजोर होना, जो उम्र बढ़ने के साथ धीरे-धीरे ढीले पड़ जाते हैं। इससे गर्भाशय (यूट्रस), मूत्राशय (ब्लैडर) और मलद्वार (रेक्टम) का सहारा कमजोर हो जाता है, और खांसते या छींकते समय यूरिन लीक होने लगता है।   दूसरी महत्वपूर्ण वजह बार-बार डिलीवरी है। प्रत्येक प्रसव के बाद पेल्विक मसल्स कमजोर होती हैं, जिससे अंगों को उचित समर्थन नहीं मिलता और यूरिन लीक जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती है...

      एक खूबसूरत और पॉजिटिव एनर्जी से भरा घर सिर्फ महंगे फर्नीचर या पेंटिंग से नहीं बनता। अन्नू और वरूण की गार्डनिंग टिप्स के मुताबिक, सही पौधों का चुनाव घर की सूरत बदलने के साथ-साथ किस्मत और समृद्धि में भी मदद करता है।   लिविंग रूम में पौधे लगाने से हवा शुद्ध होती है, मानसिक शांति मिलती है और वास्तु दोष भी दूर होते हैं। साथ ही, ये कमरे को प्राकृतिक, लग्जरी और ताजगी भरा लुक देते हैं।   शेल्फ की खूबसूरती के लिए मनी प्लांट   मनी प्लांट को धन और समृद्धि से जोड़ा जाता है। इसकी बेलें शेल्फ या हैंगिंग स्पॉट्स पर बेहद खूबसूरत लगती हैं और यह हवा से टॉक्सिन्स भी दूर करती है। छोटे गमलों या कांच की बोतलों में इसे सजाया जा सकता है।   मॉडर्न और वर्टिकल लुक के लिए स्नैक प्लांट   अगर जगह कम है, तो स्नैक प्लांट परफेक्ट है। यह ऊपर की ओर बढ़ता...

    क्या सुंदरता केवल स्टाइलिश कपड़ों में छिपी है? ऐसा नहीं है। बिहार के अरवल की एसपी आईपीएस नवजोत सिमी ने अपनी देसी और क्लासी स्टाइल से यह साबित कर दिया। हाल ही में उन्होंने नीले रंग का अनारकली सूट पहनकर अपनी नजाकत और शाही अंदाज का प्रदर्शन किया, जो देखते ही देखते सोशल मीडिया पर छा गया।   आईपीएस नवजोत अक्सर अपने आईएएस पति तुषार सिंगला के साथ तस्वीरें शेयर करती हैं। इस बार भी उनका देसी और रॉयल लुक सबका ध्यान खींच रहा था। नीला अनारकली सूट पहनकर नवजोत ने नजरें झुकाते हुए शालीनता और ग्रेस का परिचय दिया।   अनारकली सूट की खासियत   ब्रांड/लेबल: प्रियल प्रकाश कलर: रॉयल ब्लू फैब्रिक: चंदेरी, कॉटन और ऑर्गेंजा एम्ब्रॉयडरी: सिल्वर और गोल्डन वर्क कीमत: 46,980 रुपये   सूट की रॉयल लुक में गोल्ड और सिल्वर का बारीक काम इसे और भी खास बना रहा है। चंदेरी कपड़े की श...

      सफेद बालों की समस्या आजकल कई लोगों के लिए चिंता का कारण बन गई है। आमतौर पर लोग हेयर डाई और कलर का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इनमें मौजूद केमिकल्स से बालों और स्कैल्प को नुकसान पहुंच सकता है। इस समस्या का नेचुरल और सुरक्षित समाधान पेश कर रही हैं कंटेंट क्रिएटर परमजीत कौर।   परमजीत ने बताया कि सूखे आंवले और करी पत्तों के मिश्रण से बनाए गए घरेलू हेयर मास्क से बालों को काला और स्वस्थ बनाया जा सकता है। यह तरीका न केवल बालों को प्राकृतिक रंग देता है, बल्कि उन्हें चमकदार और मजबूत भी बनाता है।   हेयर डाई और कलर क्यों नुकसानदायक हैं?   आजकल बाजार में मिलने वाली हेयर डाई और कलर में मिलावटी और केमिकल युक्त पदार्थ होते हैं। लंबे समय तक इनके इस्तेमाल से बालों की जड़ें कमजोर हो सकती हैं, स्कैल्प में एलर्जी या नुकसान हो सकता है। इसलिए प्राकृतिक उपाय ही बेहतर विक...

      ‘बॉर्डर 2’ फिल्म में दिलजीत दोसांझ की बहन सुखमिंदर का किरदार निभा चुकी अभिनेत्री इशिका गगनेजा ने हाल ही में अपनी फिटनेस और खूबसूरत त्वचा का राज साझा किया। इशिका का मानना है कि घर का बना खाना, खासकर मां के हाथ का, जंक फूड की तुलना में त्वचा और सेहत के लिए बेहतर होता है।   जंक फूड से करती हैं परहेज   इशिका गगनेजा कॉलेज टाइम से स्ट्रीट फूड की शौकीन रही हैं, जैसे वड़ा पाव, दाबेली, डोसा, भेल पूरी। लेकिन अब वह अपने स्किन और फिटनेस का ध्यान रखते हुए जंक फूड कम खाती हैं। उनका कहना है कि जंक फूड का असर त्वचा पर दिखने लगता है।   फिटनेस के लिए नियमित वर्कआउट   इशिका ने बताया कि वह पिछले 4 वर्षों से लगातार जिम जाती हैं और दौड़ना उनके रूटीन का हिस्सा है। वह मैराथन में भाग लेने की तैयारी कर रही हैं और इसके लिए रोज़ाना प्रैक्टिस करती हैं। उनका कहना है क...

      हर कोई खूबसूरत और ग्लोइंग त्वचा चाहता है। इसके लिए लोग अक्सर महंगे फेस प्रोडक्ट्स और पार्लर ट्रीटमेंट्स का सहारा लेते हैं, लेकिन कई बार ये तरीके त्वचा को वांछित लाभ नहीं देते। इस समस्या का आसान और प्राकृतिक समाधान पेश कर रही हैं MBBS डॉ. तन्वी वैद्य। उन्होंने बताया कि सही हेल्दी फूड्स को अपनी डेली डाइट में शामिल करने से त्वचा में नेचुरल निखार आता है और अंदरूनी सुरक्षा भी बढ़ती है।   मजबूत स्किन बैरियर   त्वचा को बाहरी नुकसान से बचाने और उसकी सुरक्षा बढ़ाने के लिए इन फूड्स का सेवन करें:   अलसी के बीज, चिया बीज बादाम, अखरोट, काजू अंकुरित दाल घी, नारियल तेल, सरसों का तेल सोयाबीन   चेहरे पर नेचुरल चमक   चेहरे की प्राकृतिक चमक बढ़ाने के लिए ये फूड्स कारगर हैं:   आंवला, अमरूद शिमला मिर्च संतरा, नींबू टमाटर अनार...