चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए लोग अक्सर तरह-तरह के स्किनकेयर प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कई बार इसका कोई खास असर नजर नहीं आता। इसका कारण त्वचा में पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। ऐसे में कंटेंट क्रिएटर फरहीन (@GlowWithFarheen) ने एक ग्लो-बूस्टर ड्रिंक का सुझाव दिया है, जो प्राकृतिक तरीके से त्वचा में निखार लाने में मदद करती है।
चुकंदर क्यों फायदेमंद है
चुकंदर में विटामिन सी, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। यह पिगमेंटेशन, काले धब्बों और मुंहासों जैसी समस्याओं को कम कर त्वचा पर नेचुरल गुलाबी ग्लो लाता है।
ड्रिंक बनाने की सामग्री:
1 चुकंदर
1 गाजर
अदरक का छोटा टुकड़ा
1 सेब (वैकल्पिक)
थोड़ा नींबू का रस
ड्रिंक बनाने की विधि:
- चुकंदर, गाजर और अदरक को धोकर छील लें।
- इन्हें छोटे टुकड़ों में काटें और रस निकालें।
- अगर सेब इस्तेमाल कर रहे हैं तो उसे भी काटकर पीस लें।
- सभी सामग्री को पीसने के बाद छान लें।
- स्वाद और ताजगी बढ़ाने के लिए इसमें थोड़ा नींबू का रस निचोड़ें।
- रोजाना एक महीने तक इस ड्रिंक का सेवन करें।
ड्रिंक के फायदे:
चेहरे पर नेचुरल ग्लो आता है
मुंहासे कम होते हैं
खून साफ रहता है
त्वचा हाइड्रेट रहती है
फरहीन के अनुसार, त्वचा की बाहरी देखभाल के साथ-साथ अंदरूनी पोषण पर ध्यान देना जरूरी है। इस ड्रिंक के नियमित सेवन से स्किन न केवल ग्लो करती है, बल्कि स्वस्थ और हाइड्रेटेड भी रहती है।