चेहरे पर फोड़े-फुंसियां और दाग-धब्बों से परेशान हैं? कई महंगी क्रीम और स्किन ट्रीटमेंट आज़माने के बाद भी त्वचा साफ नहीं हो रही है? तो डॉ. शशि शौकीन का यह मॉर्निंग डिटॉक्स ड्रिंक आपके लिए राहत लेकर आ सकता है।
डिटॉक्स ड्रिंक का मुख्य उद्देश्य त्वचा को अंदर से साफ करना और उसे प्राकृतिक रूप से चमकदार बनाना है। इस ड्रिंक में आधा चुकंदर, आधी गाजर, आधा आंवला, एक सेलेरी और एक टुकड़ा अदरक इस्तेमाल होता है।
चुकंदर और गाजर के फायदे
चुकंदर: इसमें विटामिन सी, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। यह त्वचा को ग्लोइंग, दाग-धब्बों से मुक्त और नेचुरली गुलाबी बनाने में मदद करता है। साथ ही, एजिंग के निशान और पिगमेंटेशन को कम करता है।
गाजर: गाजर में बीटा-कैरोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाते हैं, दाग-धब्बे कम करते हैं और त्वचा को नमी प्रदान करते हैं।
ड्रिंक बनाने की विधि
चुकंदर, गाजर, आंवला और अदरक को धोकर छोटे टुकड़ों में काट लें।
मिक्सी में सभी सामग्री डालें और इसमें सेलेरी भी मिलाएं।
थोड़ा पानी डालकर सभी चीज़ों को अच्छे से पीस लें।
तैयार जूस को छानकर अलग निकाल लें।
इस ड्रिंक को रोजाना सुबह खाली पेट पिएं।
ड्रिंक के फायदे
चेहरे पर प्राकृतिक चमक आती है।
फोड़े-फुंसियों में कमी आती है।
चेहरे पर गुलाबी और स्वस्थ निखार आता है।
शरीर की सेहत भी बेहतर होती है।
स्वस्थ और ग्लोइंग त्वचा के लिए इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करना बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है।
