नई दिल्ली। आज के समय में अधिकतर लोग चेहरे की चमक पर पूरा ध्यान देते हैं। महंगे फेशियल, क्रीम और ट्रीटमेंट्स तक करवाए जाते हैं, लेकिन जब बात पूरे शरीर की सफाई और देखभाल की आती है, तो अक्सर उसे नजरअंदाज कर दिया जाता है। नतीजा यह होता है कि चेहरा तो दमकता नजर आता है, लेकिन बदन पर टैनिंग और मैल की परत साफ दिखने लगती है।
अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं, तो अब चिंता की जरूरत नहीं। यूट्यूब चैनल ‘Meghna’s Food Magic’ की शेफ मेघना ने एक ऐसा सस्ता, देसी और असरदार घरेलू स्क्रब बताया है, जिससे पहली बार में ही त्वचा साफ और निखरी नजर आ सकती है।
बदन की सफाई क्यों है जरूरी?
विशेषज्ञों के अनुसार, चेहरे और शरीर के रंग में फर्क साफ नजर आए, तो यह न सिर्फ अजीब लगता है बल्कि यह शरीर की हाइजीन पर भी सवाल खड़े करता है। एक ही शरीर पर दो अलग-अलग रंग दिखना इस बात का संकेत है कि बदन की सही तरह से सफाई नहीं हो पा रही है।
चेहरे की तरह ही शरीर की त्वचा को भी एक्सफोलिएशन और पोषण की जरूरत होती है, ताकि मृत त्वचा, मैल और टैनिंग हट सके।
घर पर ही करें बॉडी स्क्रब, बिना खर्च
इस नुस्खे की सबसे खास बात यह है कि इसमें इस्तेमाल होने वाली सभी चीजें घर में आसानी से मिल जाती हैं। न पार्लर जाने की जरूरत और न ही महंगे प्रोडक्ट्स खरीदने की।
स्क्रब बनाने के लिए सामग्री
मसूर दाल
चावल
बेसन
हल्दी
शहद
दही
(सभी सामग्री की मात्रा अपनी जरूरत के अनुसार रखें)
स्क्रब बनाने की विधि
- सबसे पहले मसूर दाल और चावल को मिक्सी में दरदरा पीस लें।
- अब इसमें बेसन और हल्दी मिलाएं।
- इस मिश्रण को अच्छी तरह मिलाकर एक पाउडर तैयार कर लें।
- इस पाउडर को एयरटाइट डिब्बे में रखकर करीब 3 महीने तक स्टोर किया जा सकता है।
इस्तेमाल करने का सही तरीका
एक कटोरी में जरूरत के मुताबिक पाउडर लें।
इसमें एक चम्मच शहद और थोड़ा दही मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें।
नहाने से पहले इस पेस्ट को पूरे शरीर पर हल्के हाथों से रगड़ें।
2–3 मिनट मसाज करने के बाद सादे पानी से स्नान करें।
क्या होंगे फायदे?
शरीर पर जमी मैल और डेड स्किन हटेगी
टैनिंग कम होगी
त्वचा साफ, मुलायम और चमकदार बनेगी
नेचुरल ग्लो आएगा, बिना किसी साइड इफेक्ट के
डिस्क्लेमर: यह नुस्खा घरेलू अनुभव और सोशल मीडिया वीडियो पर आधारित है। किसी भी प्रकार की एलर्जी या त्वचा संबंधी समस्या होने पर पहले पैच टेस्ट करें या त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।