Fashion & LIFE STYLE

क्या आप जानते हैं कि आपके बगीचे का गेंदे का पौधा सिर्फ एक या दो फूल देने की बजाय 20-30 फूलों से लबालब हो सकता है? गार्डनिंग एक्सपर्ट दीपक ने इसके लिए एक बेहद आसान और असरदार तरीका बताया है, जिसे करने में बस 2 मिनट का समय लगता है। इसका नाम है ‘पिंचिंग’। पिंचिंग में पौधे के सबसे ऊपरी हिस्से यानी ‘एपिकल बड’ को हाथ या कैंची से काट दिया जाता है। इससे पौधे की ऊपर बढ़ने की ऊर्जा साइड ब्रांच यानी नई शाखाओं को विकसित करने में लगती है। जितनी अधिक शाखाएं होंगी, उतनी ही ज्यादा कलियां और फूल खिलेंगे। पिंचिंग का सही समय और तरीका: पौधा 4 से 6 इंच लंबा होने पर पिंचिंग करें। सबसे ऊपर की कोमल पत्तियों वाले हिस्से को आधा से एक इंच तक काटें। समय पर पिंचिंग न करने से पौधा मुख्य कलियां खो सकता है। पिंचिंग से पौधा घना और मजबूत बनता है। यह झाड़ीदार बनकर फूलों का वजन आसानी से सह लेता है और तेज ह...

आजकल पेट की समस्याएं—जैसे गैस बनना, पेट फूलना, भारीपन, बदहजमी, कब्ज या बवासीर—बहुत आम हो गई हैं। लंबे समय तक पाचन ठीक न रहने से शरीर को पूरा पोषण नहीं मिलता, जिससे थकान, सुस्ती और कमजोरी महसूस होती है। आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. सलीम के अनुसार, पेट की इन परेशानियों से बचने का आसान घरेलू उपाय है—गैस के लिए आयुर्वेदिक चूर्ण। यह चूर्ण बिना दवाओं के पेट की समस्याओं में राहत देता है और पाचन को सुधारता है। गैस का घरेलू चूर्ण बनाने की सामग्री: अजवाइन – 100 ग्राम जीरा – 100 ग्राम काला नमक – 50 ग्राम हींग – 25 ग्राम सौंठ – 50 ग्राम बनाने की विधि: अजवाइन, जीरा और सौंठ को हल्का भून लें (हींग अलग रखें)। ठंडा होने पर मिक्सर में पीस लें। अंत में हींग और काला नमक मिलाकर अच्छी तरह मिक्स करें। तैयार चूर्ण को किसी साफ और सूखे डिब्बे में स्टोर करें। सेवन का तरीका: खा...

कुमार विश्वास की बेटियों का स्टाइल हमेशा ही लोगों का ध्यान खींचता है। हाल ही में उनकी बेटी अग्रता शर्मा का रोका समारोह हुआ, जिसकी तस्वीरें सोशल मीडिया पर वायरल हो गई हैं। इस खास मौके पर पिता कुमार विश्वास भावुक नजर आए और उन्होंने बेटी को अपने आंचल में लेकर दामाद पवित्र खंडेलवाल को कसकर गले लगाया। लाल साड़ी में अप्सरा जैसी अग्रता अग्रता ने लाल रेशमी साड़ी पहनकर इस दिन का जश्न और भी खास बना दिया। साड़ी के बॉर्डर पर सुनहरे एम्ब्रॉयडरी और फ्लोरल मोटिफ्स के साथ मोती और बेल वाली कढ़ाई नजर आई। ओपन पल्लू के साथ मैचिंग हाफ स्लीव ब्लाउज ने लुक को परफेक्ट किया। उन्होंने ग्रीन पर्ल्स वाली कुंदन जूलरी और लाल-सुनहरी चूड़ियों से अपने लुक को और भी खूबसूरत बनाया। हाथ में डायमंड रिंग और लाल बिंदी ने उनका देसी ग्लैमर पूरा किया। दूल्हा पवित्र और परिवार का स्टाइल दूल्हा पवित्र सफेद कुर्ता-पजामा में...

दालें सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए पोषण का खजाना भी हैं। डॉक्टर सलीम जैदी के अनुसार, मसूर, मूंग और उड़द की दालें ओवरऑल न्यूट्रिशन के लिहाज से सबसे बेहतर मानी जाती हैं। मसूर की दाल – खून बढ़ाने वाली दाल मसूर की दाल में फैट कम, लेकिन प्रोटीन और जरूरी मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते हैं। यह नया खून बनाने में मदद करती है और हल्की होने के कारण जल्दी पच जाती है। किसे खानी चाहिए: खून की कमी वाले लोग हमेशा थकान महसूस करने वाले तेजी से वजन बढ़ने की समस्या वाले 100 ग्राम मसूर दाल में लगभग 24 ग्राम प्रोटीन, पर्याप्त आयरन, कैल्शियम और फॉस्फोरस होते हैं, जो हड्डियों को मजबूत बनाते हैं। मूंग दाल – प्रोटीन का खजाना हरी छिलके वाली और पीली मूंग दाल हल्की और सात्विक मानी जाती है। इसमें प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और फोलिक एसिड भरपूर मात्रा में होता ...

बालों का झड़ना, रूखापन और डैंड्रफ—यह समस्याएँ किसी भी उम्र और लिंग के लोगों को प्रभावित कर सकती हैं। बालों की सही देखभाल न करने पर ये परेशानियाँ बढ़ती हैं। घरेलू नुस्खों में प्याज का रस बालों के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉक्टर मनोज दास के अनुसार, ज्यादातर लोग इसका सही इस्तेमाल नहीं करते, जिसकी वजह से इसके लाभ पूरी तरह से नहीं मिल पाते। प्याज के रस का सही इस्तेमाल डॉक्टर मनोज दास के अनुसार, प्याज का रस कभी भी सीधे बालों में न लगाएँ। इसके लिए इसे एलोवेरा जेल और ग्लिसरीन के साथ मिलाकर उपयोग करना चाहिए। सामग्री: प्याज का रस एलोवेरा जेल ग्लिसरीन(समान मात्रा में लें) बनाने और लगाने की विधि: एक ताजा प्याज छीलकर अच्छे से धोएँ और छोटे टुकड़ों में काट लें। इन टुकड़ों को मिक्सी में बिना पानी डाले पीसें। पेस्ट को कपड़े या छलनी से छानकर रस अलग...

चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए केवल स्किन पर क्रीम या लोशन लगाने से काम नहीं चलता। असली निखार पाने के लिए सही खान-पान और जीवनशैली पर ध्यान देना बेहद जरूरी है। त्वचा की समस्याएँ—जैसे मुंहासे, दाग-धब्बे या फोड़े-फुंसी—सिर्फ सर्दियों में नहीं, बल्कि किसी भी मौसम में हो सकती हैं। स्किन के लिए सही देखभाल अक्सर लोग बाजार में मिलने वाले महंगे केमिकल-आधारित प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। मगर हर त्वचा पर ये समान रूप से असर नहीं करते। ड्राई स्किन और ऑयली स्किन पर इनके परिणाम अलग-अलग हो सकते हैं। इसलिए त्वचा की सही देखभाल के लिए अपनी जरूरत के अनुसार उपाय करना ज़रूरी है। नेचुरल ग्लो पाने का आसान तरीका कंटेंट क्रिएटर सुएता सरमी की खास सलाह है कि रोजाना सुबह खाली पेट एक विशेष डिटॉक्स ड्रिंक पीने से 30 दिन में त्वचा में निखार और ग्लो नजर आता है। ड्रिंक में इस्तेमाल सामग्री: सेब चुकंदर...

कथावाचक इंद्रेश उपाध्याय और उनकी नई नवेली दुल्हन शिप्रा शर्मा शादी के बाद पहली बार साथ में मंदिर दर्शन के लिए गए। केरल के पद्मनाभस्वामी मंदिर में उनका सादगी और देसी अंदाज सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो गया। सादगी और देसी स्टाइल का संगम इंद्रेश और शिप्रा ने भगवान श्रीमन्नारायण के दर्शन किए और इंस्टाग्राम पर तस्वीरें साझा कीं। इस दौरान इंद्रेश महाराज ने सफेद धोती के साथ केसरिया अंगवस्त्रम पहनकर शाही और वैदिक लुक पेश किया। वहीं, शिप्रा रेशमी साड़ी में साउथ इंडियन लड़की वाले अंदाज में नजर आईं, बालों में गजरा और हल्का तिलक उनके लुक को और आकर्षक बना रहा था। शिप्रा के दो लुक पहले लुक में शिप्रा ने पिंक और मेहंदी ग्रीन रेशमी साड़ी पहनकर ओपन पल्लू स्टाइल अपनाया। पिंक चौड़े बॉर्डर पर सुनहरी जरी का काम और हरे आंचल पर फ्लोरल पैटर्न उनकी पर्सनालिटी को वाइब्रेंट बनाते नजर आए। दूसरे लुक म...

बच्चों के दांतों में कैविटी या अन्य समस्याएं होना आम बात है, लेकिन यह माता-पिता के लिए चिंता का कारण बन सकता है। एम्स, नई दिल्ली के बाल दंत रोग विशेषज्ञ डॉ. विजय प्रकाश माथुर ने बच्चों में दांतों की सड़न और उसके बचाव के उपाय साझा किए हैं। दांत सड़न के लक्षण दांतों पर सफेद, भूरे या काले धब्बे खाने के बाद दांत में दर्द या भोजन फंसना ठंडा-गर्म खाने से संवेदनशीलता सूजन या चबाने में परेशानी डॉ. माथुर के अनुसार, यह समस्या आमतौर पर 5 साल तक के बच्चों में देखी जाती है और इसे मेडिकल भाषा में अर्ली चाइल्डहुड कैरीज कहा जाता है। मुख्य कारण मीठा और चिपचिपा खाना: चीनी वाला दूध, जूस, मिठाइयां, चॉकलेट और पैक्ड स्नैक्स नियमित सफाई की कमी: सही तरीके से ब्रश न करना प्लाक और बैक्टीरिया खाने के कण दांतों में फंसे रह जाएं और साफ न किए जाएं तो बैक्टीरिया जमा होने लगते हैं। यह...

आईएएस इशिता राठी और आईएएस रवि कुमार सिहाग की शादी इन दिनों सोशल मीडिया पर छाई हुई है। लाल जोड़े में सजकर आईएएस मैडम दुल्हनिया बनीं तो हर किसी का दिल उनके नूर में खो गया। खूबसूरती के साथ-साथ इशिता ने शादी वाले दिन अपने संस्कारी अंदाज से सबका दिल जीत लिया। आईएएस टॉपर की शादी इशिता राठी ने बैचमेट रवि कुमार सिहाग से शादी की। रवि मध्य प्रदेश के किसान परिवार से हैं और मेहनत के बल पर उन्होंने अपनी तकदीर बदली। अब उन्होंने सबसे संस्कारी लड़की को दुल्हन बनाकर लाइमलाइट में जगह बनाई। शादी से पहले और बाद के फंक्शन की तस्वीरें सोशल मीडिया पर वायरल हो रही हैं, लेकिन इशिता लाल ब्राइडल लहंगे में सबसे ज्यादा आकर्षक नजर आईं। संस्कारों की झलक दुल्हन बनने के बाद इशिता ने वरमाला पहनते समय सिर झुकाया और हाथ जोड़कर सभी मेहमानों का अभिवादन किया। उनका यह शिष्ट व्यवहार और प्यारी मुस्कान सोशल मीडिया पर खू...

चेहरा चमकाने के लिए पार्लर जाने या महंगे प्रोडक्ट्स खरीदने की जरूरत नहीं। योग गुरु कैलाश बिश्नोई के अनुसार, घर में आसानी से मिलने वाली चीज़ों से भी त्वचा को प्राकृतिक तरीके से चमकाया जा सकता है। आजकल लोग स्किन टोन हल्का करने के लिए कई तरह के फेस पैक, मास्क और क्रीम का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन अक्सर महंगे प्रोडक्ट्स के बावजूद कोई खास फर्क नहीं दिखाई देता। ऐसे में नेचुरल उपाय ही सबसे कारगर साबित होते हैं। कैलाश बिश्नोई का नुस्खा योग गुरु के अनुसार, यह नुस्खा बिल्कुल सरल और सुरक्षित है। इसके लिए सिर्फ चार चीज़ों की जरूरत है: कॉफी पाउडर चीनी कच्चा दूध गर्म पानी बनाने की विधि: एक कटोरी में कॉफी पाउडर डालें। इसमें चीनी, थोड़ा कच्चा दूध और थोड़ी गर्म पानी मिलाएं। इन सभी चीज़ों को अच्छी तरह मिलाएँ और तब तक फेंटें जब तक घोल में झाग न बन जाए। तैयार कॉफी पैक को ...